リーラ・プラサード・アルヴィナ

Q&A

関係性のなかで相手をサポートする

【質問】 電話で占いや助言をする人の中には、関係性の問題について外側のことにのみ焦点を合わせる人がいます。 外側に答えはないと思うのですが、どうすれば普通の人たちをこの理解で支援することができるでしょ…

Q&A

瞑想中の身体の痛み

【質問】 瞑想していると、私は身体に痛みを感じます。 どうしたらいいでしょうか? 【答え】 身体の痛みを体験しているすべての人びとに、 私はとても共感と同情を感じます。                …

ハート瞑想

本質(たとえば愛)とつながる

【質問】 「手をハートの上に置くこと」は、私が本質とつながる助けになります。日常生活の中で自分の本質とつながるため何か他に方法がありますか?   【答え】 ありますよ! あなたがいつ、どこに…

Q&A

世間の中にいて、世間に属さず

【質問】 英語の表現 「to be in the world, not of it(世間に属さず、世間に在ること)」 というのは、自分の中心とつながりながら、同時に外側の、表面の世界とともにいるという…

Q&A

瞑想を向上させる方法

【質問】 「私はひとりで瞑想しているのですが、自分の瞑想が深まっているのかどうかわかりません。どうすればこれを判断できますか?何か自分の瞑想を向上させられる方法があるでしょうか?」 【答え】 あなたが…

Q&A

スペースの贈り物

【質問】 「時間の贈り物」は私に素晴らしい体験を与えてくれました。 そこで私は、「スペース」のためにも何かできるかもしれないと思いました。 日々の生活で、私たちはしばしばスペースを持とうとして苦労しま…

Q&A

向上すると同時に「私自身で在る」こと

【質問】 「ただ自分自身で在りなさい」 という瞑想を読むと、 どうして自分を改善しながら、 しかも同時に「ただ自分自身で在る」ことができるのか、 私は不思議に思います。 私は向上したいと同時に「私自身…

Q&A

ゆるすということ

【質問】 最近、私のボーフレンドが私を憤慨させることをしました。 彼を許そうとしているのですが、 私は彼を愛しているのに、それはとても難しいのです。 これはなぜでしょうか? 【回答】 許しとは、 自分…