【WS】HSPの使命とメリット
先日開催されたウタ・コマラさんのHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）では、HSPについてのとても興味深いことが語られていました。 HSPというのは、人間だけでなく動…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
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コマラ・ローデ
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】180度の視点転換で、人生に新たな可能性を開く
私たちの人生は、ものの見方ひとつで180度変わることがあります。 自分をどのように捉えるか、それが希望に満ちた人生になるのか、限界を感じる人生になるのかを決定する分岐点になります。 このような180度…
コンパッション
【WS】コンパッションの効用
毎月、第一水曜日に実践している コンパッション実践会 12月4日（水）朝9時半から開催されます。 コンパッション育成トレーニング(CCT)で実践している瞑想から、 その日の参加者にふさわしい瞑想をCC…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】HSPを活かすための学びの場
今回ウタ・コマラが提供するHSPのイベントやコースでは、HSPに活かすための学びの場を作っていきます。 その場では、HSPとして生きる上で大切な「自分を知る」ことから、「自分をケアする方法」を学びます…
コンパッション
【WS】愛を読み解く by トーショー
他の人や自分自身に対して慈悲の心(コンパッション）を持つことができれば自分が生きる人生やこの世界に幸せをもたらすことができる。 仏陀やキリスト、この世に存在した聖者の人々の教えは、要約すればすべてこの…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】「繊細さん」の贈り物
「繊細さん」へ贈る、HSPを活かすために あなたは繊細な気質を持っていると感じたことはありませんか？ 周囲の状況に敏感で、他人の感情や空気を察するのが得意。 あるいは、ささいな出来事で心が揺れ動いたり…
コンパッション
【WS】「みんなで深めるコンパッション読書会」
和尚アートユニティでは、数年前からウタ・コマラ・ローデさんを講師に迎えて「コンパッション育成トレーニング」を行っています。 皆さんはコンパッションと聞いたときに、どんなことを思い浮かべますか？ コンパ…
コンパッション
【WS】「人生の扉を開く」コンパッション実践会
10月になって、すっかり秋らしい空気になってきましたね。 明日、10月2日（水）はコンパッション実践会です https://compassioneducation.jp/schedule#practi…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】すぐに動揺してしまうあなたへ
「ささいなことにも、すぐに「動揺」してしまうあなたへ」 というアメリカでベストセラーになった本があります。 著者はエレイン・N・アーロン。 このHSPの生みの親とでもいう人で、この人の研究がもとになっ…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】なんと自分がHSP だったとは？！
HSPのテストをやってみましたか？ 最初は、まさか自分がHSPだとは思わず、このテストも斜め読みで、自分はは当てはまらないと思い込んでいました。 ところが、先日一つひとつ丁寧に読みながら検証していくと…
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