ー内なる声を聴くー ハート瞑想。 素晴らしかったです。 コマラさんの声に誘導され、 自分のハートチャクラに手を重ね、感じてみました。 最初、 ハートの中に何か硬いもの… 鉄板のようなものがある… そう…

心の声に耳を傾けることは 自分を生きるためには欠かせないことです。 今それがとても大事だと感じます。 情報が溢れ、何が正しいのか、 どんな行動をしたらいいのか分からないとき、 考えることだけで解決しよ…