2020年11月29日（日）　このワークショプでは、ハートのチャクラに気づきをもたらすための「ハート瞑想」を深く体験することができます。このワークショップで、実際にハートを体験することで、日常生活の中でもっとハートを思い出すことが容易になり、生きることの中に喜びと幸せを感じる瞬間が増えていきます。

毎月１回、無料インターネットの「ハート瞑想」のクラスを開催しています。瞑想が初めての方でも、シンプルなハートのガイド瞑想を聞くことで、瞑想の体験に親しんでいただくことができます。

鎌倉にある和尚アートユニティで瞑想のひとときをお楽しみいただけます。日常生活で実践できる、様々な瞑想を、紹介しています。「喫茶去」 という公案が禅にありますが、瞑想とともに、ちょっとお茶でも一服どうぞ。

オーラソーマってどんなものだろう？ちょっと体験してみたい。そんな軽い気持ちで参加できるイベントです。色と光、香りに囲まれたうつくしいひとときをごいっしょしましょう。