2019年3月21日（木・祝）　このワークショプでは、ハートのチャクラに気づきをもたらすための「ハート瞑想」を深く体験することができます。このワークショップで、実際にハートを体験することで、日常生活の中でもっとハートを思い出すことが容易になり、生きることの中に喜びと幸せを感じる瞬間が増えていきます。

2月28日(木)「ハート瞑想」第2回「ハートから見る」。瞑想が初めての方でも、マインドフルネスの体験に親しんでいただくことができます。

2019年2月24日（日）カラダ目覚める＊ユニオミスティ 動くメディテーションお茶会
ユニオミスティを使いながら (すでに大好評の新製品 リフレッシャーミストも体感していただきながら)動くメディテーションワークショップを開催いたします。
体を動かし、体感することで、より深くシンプルに自分を感じ、相手を感じ、お互いに寄り添うという感覚を目覚めさせていきます。

毎月一回、無料インターネットの「ハート瞑想」のクラスを開催しています。瞑想が初めての方でも、シンプルなハートのガイド瞑想を聞くことで、瞑想の体験に親しんでいただくことができます。

鎌倉にある和尚アートユニティで瞑想のひとときをお楽しみいただけます。日常生活で実践できる、様々な瞑想を、紹介しています。「喫茶去」 という公案が禅にありますが、瞑想とともに、ちょっとお茶でも一服どうぞ。

オーラソーマってどんなものだろう？ちょっと体験してみたい。そんな軽い気持ちで参加できるイベントです。色と光、香りに囲まれたうつくしいひとときをごいっしょしましょう。