ハート瞑想

ハート瞑想

【UI】ハートと共に生きる

みなさまは、“ハート”の可能性に気づいたことはありますか? 頭で考えても解決しきれない悩みや人生の課題に向き合う中で、ふとしたきっかけから「ハート瞑想」と出会い、変容のマジックを体験したゆきはなさん。…

「ハートの庭にやって来た絵」Prasadoの作品Prem Prasado 澤渡 智子

【UI】ハート瞑想を続けてきて

               ↑「ハートの庭にやって来た絵」:Prasadoさんの作品 こんにちは。 先週から今週にかけて、大きな地震や台風など、 災害の続いている日々ですが、 みなさまご無事でしたで…

ハート瞑想

後悔のない人生 満たされた人生を送りたい

人と深くつながり、 愛や感謝を感じて生きたい 赦しや癒しを求めている 生きる喜びを感じたい 心の安らぎを求めている、 このような望みがあるなら、 ハートを経験することを勧めます。 私たちは誰もがハート…

ハート瞑想

春を充実させる「愛と信頼」

2月から月イチで、アルヴィナのZoomイベント 「ハートを癒す」が開催されています。 参加していない人のために、 ここがミソかなと思う ポイントを先月からUI通信でパートごとにシェアしています。 3月…

ハート瞑想

ハートという「名無しの森」

━━━━━☆ハートという「名無しの森」━━━━━☆ 外出規制が、どれくらいこの先続くのか見えない昨今ですが、 皆さんはお元気ですか? 家にいて、毎食バランスの良い食事に心がけ 睡眠をしっかりとって、適…