ハート瞑想

ハート瞑想

【UI】ハートの痛み by 辻本恒(VIJAY)

ハート瞑想を始めるひとたちが増えてきています。 とにかく、まずハートに手を当てて、 最初は一分くらいでいいから、 ハートを感じることを、一日に五、六回。 長くするよりも、 短くても、回数多くと、勧めて…

ハート瞑想

「ハートはあなたのベストフレンド」

誰かといて ありのままの自分を受け入れられていると 感じたことがありますか? だとすればあなたは幸運です。 普通は表面にある行動や持っているもので 私たちは人から判断されたり、 比較や期待を通して見ら…

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ハートは今ここにある

生きるとは、次の瞬間に 何が起こるかわからないのだと目覚めると 「今ここ」 に起こっていることにもっと感覚が開くものです。 そこから直感を受け取ることできます。 昨年6月に大阪で起こった地震の時のこと…

ハート瞑想

ハートは着実に育つ by 市場義人

今日は京都から遠方の町まで ハート瞑想イベントのために出かけてきました。 朝早く起き出かけ、今は夜の雨の中を 新幹線に乗り家に戻るところです。 今回の訪問は特別な意味をもっていました。 この場所には、…

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「恩寵の法則」その8 (恩寵とつながる)

(はじめに) 私たちがこうして空気を吸って生きているのに、 その空気の存在に気づくことはまれなことです。 海の魚が海の存在に気づかないように。 「僕は海のことをいやというほど聞かされたのに、それがどこ…

ハート瞑想

「恩寵の法則」その5 (内なる宝物)

(はじめに) もし私たちが「自分の中に美しい宝物がある」ことを、 子供のころから教わっていたら世界は違って見えたかもしれません。 日本では、海外のように親が人前で子供を褒めることは昔からあまり習慣とし…