ハート瞑想

ハート瞑想

【WS】直感と共に生きる

心の声に気づくとき 私たちは、毎日たくさんの「選択」をしながら生きています。 何を食べるか、誰と会うか、何を手放し、何に向かうか…。 そのすべての瞬間に、「本当の自分」はどんなふうに関わっているでしょ…

ハート瞑想~ゆく年くる年~ Zoom開催ゆく年くる年

【UI】これもまた過ぎ去るだろう

クリスマスが終わったら 一気に年の瀬の雰囲気になってきましたね。 私は若い頃は、必ずと言っていいほど 年末になると体調を崩していました。 家の大掃除の手伝いができなくなって、 家族から嫌味を込めて か…