【UI】これもまた過ぎ去るだろう

クリスマスが終わったら
一気に年の瀬の雰囲気になってきましたね。

私は若い頃は、必ずと言っていいほど
年末になると体調を崩していました。

家の大掃除の手伝いができなくなって、
家族から嫌味を込めて
からかわれることがよくありました。

自分の中で大掃除が起こっているような
体調になるので、外側の大掃除どころでは
なくなるわけです^^;

ともあれ、今となっては、
自分を後回しにするようなことで
一年分の何かを自分の中に溜め込んでしまう
ことがなくなったので、
そんなこともなくなりました。

それは、ハート瞑想を続けていることが
大きな助けになっているかもしれません。

ハートにつながることで
自分の気持ちに気づくことが増え、

ハートの愛がそれを受け入れることを助け、
自分をジャッジして責めることが減ります。

言葉にすると
へ〜そうなんだなのですが、

日常的にハート瞑想を続けていると、
溜め込むことがなくなっていきます。


今年ももう残すところわずかです。
１２月２８日(土）に
今年最後のハート瞑想のイベント
「ゆく年くる年」を開催します。

This too shall pass..
「これもまた過ぎ去るだろう」

この叡智は生きる上で大きな助けになります。

2024年に起こった良いことも悪いことも
それもまた過ぎ去ります。

すべては変化していきます。

そして、この理解が私たちを
内なる安らぎの次元へと導きます。

年をまたぐこの時期に
外側の忙しさから、ちょっと休憩して、
こころの平安を一緒に感じませんか？

ハート瞑想～ゆく年くる年～ Zoom開催

Love
Komala Kuroda