毎年4月の桜の頃になると、ミラ（橋本一枝）が日本の桜を描きに日本に戻ってきていました。それは桜をこよなく愛して亡くなった妹さんのためでもありました。 そして毎年この桜の時期に、故郷の能登で桜を描くため…

調子がいいときは 自分を受け入れて愛することは 容易に思えるかもしれません。 物事が思うようにいかなかったり、 人間関係がごたついたり、 失敗をしてしまったときは どうでしょうか？   もっ…

[後半] 悟りの体験と「Everything is OK」という気づき ウタは最近、彼女が所属するICF（国際コーチング連盟）のトップの一人が80代になり引退するため、その後継者の一人として選ばれ、ト…

【前半】ウタ・コマラと語る〜すべては大丈夫〜 （ウタ・コマラと語る 〜 瞑想、学び、そしてHSP） 先日、ウタ・コマラと雑談をしました。 今年1月に始まったHSPのコースは、先週で4回目のクラスが終わ…

日々の人間関係の中で、「本当はこうしたいのに…」と感じながらも、自分の気持ちを後回しにしてしまうことはありませんか？ 私たちは家族、友人、職場の人々との関わりの中で、つい相手の期待に応えようとして、自…

こんにちは。 日曜日は節分、月曜日は立春でしたね。 豆まきをして病気や災害を払ったり、恵方巻を食べて新年を祝うといいと言われていますが、みなさまはいかがお過ごしでしたか？ もうひとつあって、この時期は…

今年２回目のコンパッション実践回は、２月５日の朝9時半からです。 https://compassioneducation.jp/schedule 毎月一回、このようにコンパッションを実践する仲間と集う…