来週の水曜日（12日）から始まる黒田コマらさんのELCコーチング、
あと若干名、参加可能です。
今年からは、ハートで生きる生き方をしてみませんか？
私たちは普段、何かを決断するとき、考えごとをするとき、あるいは人生の選択をするときに、「マインド」を使うことが当たり前になっています。
論理や分析を重視し、過去の経験をもとに最適な選択をしようとします。
しかし、時にその考えすぎるマインドが、私たちを本当に望む人生から遠ざけてしまうことがあります。
ELCコーチング（Essential Life Coaching）は、従来のコーチングとは異なり、「ハートの使い方」を学ぶ」ためのコーチングです。
通常のコーチングが「目標達成」や「行動の最適化」に焦点を当て、マインドの使い方を教えるのに対し、ELCコーチングは「本質（エッセンス）」につながることを大切にします。
ハートを使うとはどういうことか？
「ハートを使う」とは、単に感情的に生きることではありません。
それは、内なる直感、深い気づき、そして本来の自分自身とつながることを意味します。
マインドは過去の経験や社会的な価値観をもとに物事を判断しますが、ハートは「今この瞬間」にいることで、最も本質的な答えを教えてくれます。
ELCコーチングでは、マインドのノイズを超え、ハートの声を聴く方法を学ぶことができます。
例えば、こんな経験はありませんか？
・ロジックでは「正しい」と思って決断したのに、なぜかしっくりこない
・頭で考えすぎて、何が本当にやりたいのかわからなくなる
・ 直感的に「これだ！」と感じたときの方が、結果的に物事がうまくいった
これは、マインドとハートの違いを示す分かりやすい例です。
ELCコーチングでは、こうした「ハートの感覚」をより明確にし、それを信頼して生きる力を養うことができます。
ELCコーチングの特徴
・マインドではなく、本質（エッセンス）からの気づきを大切にする
・「何をするか」よりも「どのように在るか」にフォーカス
・ 直感やハートの声を聞くための実践的なアプローチ
・ 従来の目標設定型コーチングとは異なり、より深い変容を促す
このコースでは、思考や行動を変えるだけでなく、「生き方そのもの」に変容をもたらします。
従来のコーチングでは得られない、深い内なる気づきや本当の自分とつながる感覚を育てていきます。
こんな方におすすめです
・頭で考えすぎてしまい、人生の方向性に迷っている
・目標達成ではなく、本当に満たされる生き方を見つけたい
・直感やハートの声を信頼し、それに従って行動できるようになりたい
・マインドを手放し、もっとリラックスして生きたい
今こそ、ハートで生きる選択を
私たちは「こうすべき」「こうあるべき」という考えに縛られがちです。
しかし、それが本当に自分にとって心地よい選択なのかどうかは、マインドではなくハートが知っています。
ELCコーチングを通じて、あなたも「ハートを開き、自分の本質とつながる生き方」を始めてみませんか？
https://oshoartunity.com/blog/post_lp/elc_coaching_2025_02
OAU
えたに
最近のコメント