【WS】あなたの人生を、もっと豊かに、もっと愛に満ちて

2025年9月
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人生を、もっと豊かに、もっと愛に満ちて生きたいと思いませんか？

私たちは誰もが、「自分らしく、愛する人生を生きたい」と願っています。

けれども日々の忙しさや、不安や迷いに押し流され、その声を見失ってしまうこともあります。

頭で考えすぎてしまったり、「こうしなければならない」と自分を縛りつけてしまうと、本当に望む人生から遠ざかってしまうのです。

ELCコーチング・セッションズは、そんなときにハートからあなたを支え、導いてくれるプログラムです。

ハート瞑想を基盤にした「5つの鍵」

このコーチングの特徴は、ただの対話や目標設定ではなく、ハート瞑想を基盤にした「5つの鍵」を使って進めることです。

1. 本質につながる ― 静けさと安心の中で、本当の自分の声を聴く
2. 強みと才能につながる ― あなたが自然に持っている資源を再発見する
3. 思い込みを変容する ― 限界をつくっていた古い信念をやさしく手放す
4. 的確な行動へつなげる ― 小さな一歩を通して未来を形にしていく
5. 継続する力を育む ― 日常の中で愛する人生を生きる習慣をつくる

このステップを通じて、頭で無理やり頑張るのではなく、ハートの奥から自然に湧いてくる力に気づくことができます。

困難なときでも「大丈夫、進める」という感覚が戻ってくるのです。

実際の参加者も、このように語っています。

「『こんな風に生きることもできるんだ』というとても大きなシフトを体験し、実践するスタートになりました。外から内へ、マインドからハートへ、そして自分の本質を思い出し意識しながら一瞬一瞬を過ごす。

『苦しみの原因』はマインドのおしゃべりに、『喜び』は内側にありました。…最強のパートナー（本質）と再会できたので、なんとも心強いです。」
（Kさま・50代・セラピスト）

コーチと仲間に支えられる安心の場

このプログラムは、ハート瞑想のスペシャリスト・黒田コマラさんの愛に満ちた伴走と、仲間と分かち合うグループセッションによって進められます。

誰かにジャッジされることなく、安心して自分を開くことができる場だからこそ、心の奥にしまい込んでいた願いや力が表に出てきます。

自分で続けられる「自己学習キット」付き

そして大きな魅力のひとつが、プログラムに参加することで「5つの鍵」の自己学習キット（セルフラーニングプログラム）が手に入ることです（詳細はこちら）。

https://unityinstitute.jp/promo/

このキットには、ガイド付き瞑想やワークが含まれており、一度体験した後も、自分で繰り返し実践していけます。つまり、このセッションが終わったあとも、日常の中で「5つの鍵」を使って、自分の愛する人生を自分自身で育てていくことができるのです。

あなたの未来は、あなたのハートが知っている

もし今、「もっと自分らしい人生を生きたい」「愛する人生をつくりたい」と感じているなら、ELCコーチング・セッションズは、その願いを叶えるための最高のきっかけとなるでしょう。