本質を生きる

ブログ

表層は思考と感情の渦

(はじめに) 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…

本質を生きる

あなたはすでにゴールに立っている

韓国でオーラソーマを教える機会を持たせてもらっています。 この数年は、韓国の地に足を踏む度に、 もっと言葉がわかればというフラストレーションを感じます。 大阪から1時間半ほど飛行機に乗るだけでソウルに…

Q&A

エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)の話

「エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)の話」 【質問】 エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)がどのように誕生したのか、お話を伺いたいのですが。 【答え】 私たち(プラサード、ア…

Q&A

No.4 愛することと、ひとりになること

最近、私たちはいくつかの質問を受けとりました。その質問にこのブログのなかで答えたいと思います。というのも、その答えは質問した本人だけでなく、他の人たちにも役立つかもしれないからです。 【質問】 「私は…

Q&A

No.3 ―勇気― 何か新しいことをする

【質問】 「私にとって、新しいことに挑戦をするのは難しいことです。勇気を出して新しいことに入っていきたいのですが、でもたいていは難しいです。何かアドバイスをいただけますか?(東京、Y. W.)」   …

ハート瞑想

聴いて、くつろぐ  Listen and Relax

【瞑想】 聴いて、くつろぐ。 自分のハートセンターを感じます。 自然の中にいるとき まわりの自然の音を ハートから聴きます。 【解説】 自然のなかにいるとき 少し時間をとって自分のハートを感じます。 …