新しい潮流はくるのか？
新型コロナ騒動の中、今年はもう、いつの間にか6月になっていて、一年の半分近くが過ぎようとしています。 私は広島県の、瀬戸内海の島、江田島市というところに住んでいます。3年前に広島市から移住して、事務所…
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ハートと日本人とソーシャル・ディスタンス
日本全国で緊急事態宣言が解除され、久々にのびのびした気持ちで外に出ている人もいることと思います。 私も京都から大阪に行ったのですが、道を歩いていてこのウィルス感染の危険がなかったころとはっきりと違うこ…
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保護中: 「あなたの睡眠を完全するための１２のステップ」from ハーバード大学
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Zoom受講の方々からの感想：危機のときのケア コマラ・ローデ
コマラ・ローデさんによる「困難な時期におけるセルフケア」（3回シリーズ）に参加していただいた皆さまからの感想です。 このコロナウイルスの感染対策として、世界では多くの国々や都市でロックダウンがなされ、…
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私たちが向かっている場所
5月の連休が明けて、全国の緊急事態宣言は続いて、たとえそれが解除になったとしても、私たちは、新しい日常を迎えることになるということが、はっきりしてきました。 これまでと異なる日常は、どのようなものにな…
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報告と感想「コロナの状況のなかで意識を高める」
4月29日に、「コロナの状況のなかで意識を高める」という ラハシャのZoom によるセミナーの報告と感想です。 私たち人類のほとんどは今、コロナという 目に見えない脅威に対する集団的恐怖の影響を受けて…
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表層は思考と感情の渦
（はじめに） 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…
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緊急事態宣言と新型コロナウイルス時代の到来
新型コロナウイルスの感染の拡大にともな緊急事態宣言が４月７日に出されて、はや１週間がたちました。 この目まぐるしい変化のなかで、今後の対処法を考える上で、信頼のおける人たちからの情報や、さまざまな確か…
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そして人々は家に留まった
新型コロナウィルスのニュースに、あれやこれや心が彷徨ってしまいがちな今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ ヨーロッパやアメリカの友人からは、本当に大変な様子が毎日伝わってきます。 日本…
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