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2025年イヤーボトル　ハートの中のハートブログ

【WS】どんな意識で今年を生きる？

2025.01.10 unityinstitute

明けましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしでしたか？ お正月の面白いTV番組をご覧になったでしょうか？ 宇宙か大自然、あるいはお笑い番組か、 映画にハマるか、 この時期はいろんな選択肢が…

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コンパッションとハート瞑想

2023.06.09 unityinstitute

今、コマラ・ローデのリードする【コンパッション育成トレーニング】を受けています。 コースは半ばを過ぎたところですが、それで、すごく思ったのは、やはりハート瞑想の大切さでした。 コンパッションの、まさに…

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『内なる声を聴く』zoomクラスに参加して

2023.02.20 unityinstitute

ー内なる声を聴くー ハート瞑想。 素晴らしかったです。 コマラさんの声に誘導され、 自分のハートチャクラに手を重ね、感じてみました。 最初、 ハートの中に何か硬いもの… 鉄板のようなものがある… そう…

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自分らしく生きるために、今できること

2023.02.14 unityinstitute

心の声に耳を傾けることは 自分を生きるためには欠かせないことです。 今それがとても大事だと感じます。 情報が溢れ、何が正しいのか、 どんな行動をしたらいいのか分からないとき、 考えることだけで解決しよ…

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それぞれのパンデミック論　その２

2022.02.02 unityinstitute

前回、100分deパンデミック論の前半について書いて、後半もすぐに書こうと思っていたのですが、忙しくしているうちに日が経ってしまいました。 記憶がだんだんと薄れていますが、覚えているところだけでも！ …

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マスターキー「愛を伴う気づき」

2021.11.10 unityinstitute

アルヴィナによる「内なるバランス〜葛藤を超えて」 のコースが先週末に開催されました。 私の感想を通して、ご報告を少し。 誰しも生きる中で どこかで葛藤を経験します。 葛藤が内なる痛みをもたらすと、 気…