コンパッションとハート瞑想
今、コマラ・ローデのリードする【コンパッション育成トレーニング】を受けています。 コースは半ばを過ぎたところですが、それで、すごく思ったのは、やはりハート瞑想の大切さでした。 コンパッションの、まさに…
今、コマラ・ローデのリードする【コンパッション育成トレーニング】を受けています。 コースは半ばを過ぎたところですが、それで、すごく思ったのは、やはりハート瞑想の大切さでした。 コンパッションの、まさに…
私たちは普段の生活の中では、 頭からの声に耳を傾けていることが 多いのではないでしょうか。 それらの声は 誰かが言ったことだったり 知識として聞いたことだったり 過去からの思い込みだったり、 意識して…
ー内なる声を聴くー ハート瞑想。 素晴らしかったです。 コマラさんの声に誘導され、 自分のハートチャクラに手を重ね、感じてみました。 最初、 ハートの中に何か硬いもの… 鉄板のようなものがある… そう…
心の声に耳を傾けることは 自分を生きるためには欠かせないことです。 今それがとても大事だと感じます。 情報が溢れ、何が正しいのか、 どんな行動をしたらいいのか分からないとき、 考えることだけで解決しよ…
前回、100分deパンデミック論の前半について書いて、後半もすぐに書こうと思っていたのですが、忙しくしているうちに日が経ってしまいました。 記憶がだんだんと薄れていますが、覚えているところだけでも! …
アルヴィナによる「内なるバランス〜葛藤を超えて」 のコースが先週末に開催されました。 私の感想を通して、ご報告を少し。 誰しも生きる中で どこかで葛藤を経験します。 葛藤が内なる痛みをもたらすと、 気…
報告が遅くなりましたが、10月3日に、悟りのシンクロニシティ1ディワークショップ 「信頼という翼」を、トーショーと一緒に開催しました。 ハートの持つたくさんの質に触れる一日、それぞれが内側に繋がる旅を…
「悟りのシンクロニシティ」ワンディ・オンラインワークショップが9月26日にありました。 「自由への鍵」というタイトルで、私たちに制限を与えている、様々なマインドセットから解放されて、もっと私たちの本来…
コマラ・ローデのコンパッション・育成トレーニングがもうすぐ始まります。 スタンフォード大学の慈愛と利他主義(愛他心)の研究と教育センター(CCARE)で開発された8週間のトレーニングです。 こうした利…
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