ー内なる声を聴くー
ハート瞑想。
素晴らしかったです。
コマラさんの声に誘導され、
自分のハートチャクラに手を重ね、感じてみました。
最初、
ハートの中に何か硬いもの…
鉄板のようなものがある…
そう感じました。
その鉄板がハートを圧迫しているような、
痛くて苦しい感覚がありました。
誘導が進むにつれて、
『わたしのハートはあたたかくてやわらかい』
という言葉が浮かびました。
そしてゴールドとクリーム色が混ざったような…
あたたかくてまばゆい光が現れました。
光の外側はピンク色の光が包んでいます。
これがわたしのハート！
ハートは光を放ちただそこにありました。
そして
『わたしのハートは感受性がとても豊か』
そんな言葉が浮かびました。
そう感じていたときには、
ハートを圧迫していた鉄板の存在は薄れていて、感じなくなっていました。
そうか…
あの鉄板は、繊細なわたしのハートを守ってくれていたんだ！
涙がスーッと流れました。
柔らかくてあたたかい繊細なハートは
『そのままじゃだめよ、もっと強くなりなさい』
と言われてきました。
それは両親であったり、まわりの人であったり、
自分でもそう言ったりしました。
『ありのままの自分では、
この社会を生き抜いては行けないよ』
そう教えられてきました。
たくさんたくさん否定され、自分でも否定して、『ありのままで生きる』ことは、わたしにとって、とてもシンドイことだったんだなぁ…そう思いました。（…つらいね…）
だからわたしはハートの中に鉄板を作り上げた。
そうすればいろんな事を感じなくて済むから。
本当の自分との繋がりを断つ。
それがこの世界を生きていく術だったんだ。
今となっては
自分で作り上げた鉄板が苦しくて痛く感じているけれど、
あの鉄板がわたしのハートを守ってくれていた。
ハートから涙が込み上げてきました。
ありがとうね、鉄板さん。
ありのままのハート、
そしてありのままをブロックしているエネルギーの存在、
両方に出会う…とても興味深い体験でした。
純粋なわたしのハートとの出逢いは
ただただ安心する…
何も頑張らなくていい…
ただそこに存在する…
そんな感覚でした。
それは言葉にならないような（…してるけど！）
理屈ではない感じでした。
コマラさんの丁寧な誘導、言葉と言葉の間合い、深遠さ。
優しくてとてもパワフルでした。
わたしのハートにまっすぐに響きました。
ペアになってのシェアリング、
そしてみなさんへもシェアする場をいただき、
たくさんいろんなことを感じることができました。
ありがとうございます。
素晴らしい体験でした。
コマラさん。
みなさん。
素敵な時間をありがとうございました。
飯沼奈美江さま
（2023.2.18 参加者さま）
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◆Essential Living （E.L) 「あなたの直観的知性を開く」
Zoom開催
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日程 2023年3月11日（土）、12日（日）、26（日）全3日間
時間 午前9：00～午後4：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、
会場 オンライン
費用 88,000円（通訳、テキスト、税込）
※早割 83,000円 （2月24日（金）までにお申込み・お振込み完了の場合）
定員 20名
講師 アルヴィナ、黒田コマラ
https://oshoartunity.com/blog/
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合がございます。
※こちらのコースは、参加をして体験してもらうことを推奨してお
やむを得ない欠席、参加できない時間帯などございましたら、
※参加者は録画をご視聴いただけます。
（有効期限：1か月）
※コース受付の締め切りは、3/9（木）17:
※この 『本質を生きる～エッセンシャル・リビング』
※連続して3つのパートをすべて受講される場合、
※再受講生は、半額（44,000円）でご参加いただけます。
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