私たちは知らず知らずのうちに、 「こうあるべき」「これは見せてはいけない」と、 自分の一部を切り離しながら生きています。 不安、怒り、弱さ… そんな感情や側面を隠そうとするたびに、 私たち…

早いもので、今日はもう春分の日ですね。 ずいぶん日が長くなってきました。 そして鎌倉では、桜の蕾も急に膨らんできました。 いかがお過ごしですか？ ところで、こんなふうに思うことありませんか？ どれだけ…

皆さんへ 今週末の日曜日3月29日（午前8時半〜11時）、 アルヴィナによるZoom開催の新しいイベントシリーズ、 第１回目のイベント「全体性に開く」が始まります。 まだ今からでも申込できます！ ht…

私たちが、誰かとつながりを感じて、 ひとりじゃない感じがすると、 自分の中の緊張がゆるんで、 広がっていく感覚を感じることはありませんか？ ひとりで頑張っていると 「私が」という分離した意識の中で、 …

『宇宙は全体性であり、分割できない。 　それはひとつの有機的な全体である。  　部分は分離して存在しているのではなく、 　私たちはみな、共に存在している。 　木々、山々、人々、鳥たち、そして星々も、 …