リーラ・プラサード・アルヴィナ

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表層は思考と感情の渦

(はじめに) 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…

ハート瞑想

「恩寵の法則」その10(思考や感情の波) 

(はじめに) 日常生活では、私たちはいつも思考や感情の波の中にいるようです。 普段はすっかりその波の中に巻き込まれているので気がつかないのですが、 ちょっとでも瞑想しようとすると大変です。 いつもは気…

ハート瞑想

「恩寵の法則」その8 (恩寵とつながる)

(はじめに) 私たちがこうして空気を吸って生きているのに、 その空気の存在に気づくことはまれなことです。 海の魚が海の存在に気づかないように。 「僕は海のことをいやというほど聞かされたのに、それがどこ…

ハート瞑想

「恩寵の法則」その5 (内なる宝物)

(はじめに) もし私たちが「自分の中に美しい宝物がある」ことを、 子供のころから教わっていたら世界は違って見えたかもしれません。 日本では、海外のように親が人前で子供を褒めることは昔からあまり習慣とし…

ハート瞑想

「恩寵の法則」その2 (海と波との関係)

(はじめに) 人生は海のようなものであり、私たちはその海から生じた波のようなものである、という考えは「量子物理学」によって証明されつつあります。 量子物理学ではそれを「ゼロポイントフィールド」とか「量…