リーラ・プラサード・アルヴィナ

感謝　自分を幸せにするものにハートを開くハート　幸せな人生への鍵

【UI】感謝

2024.08.27 unityinstitute

9月8日（日）にアルヴィナのイベントが 開催されます！ 今回のテーマは「感謝」。 「感謝」は、私たちが内側で感じることのできる 　　　最も高次な愛の質です。 道徳観で教えられる「感謝」ではなく、 マイ…

「ハートの庭にやって来た絵」Prasadoの作品Prem Prasado　澤渡　智子

【UI】ハート瞑想を続けてきて

2024.08.14 unityinstitute

　　　　　　　　　　　　　　　↑「ハートの庭にやって来た絵」：Prasadoさんの作品 こんにちは。 先週から今週にかけて、大きな地震や台風など、 災害の続いている日々ですが、 みなさまご無事でしたで…

心の傷を癒やす心の傷を癒やす

【WS】心の傷を癒す方法

2024.06.07 unityinstitute

心が傷ついた、という経験はありませんか？ 仕事や人間関係、 あるいは日常生活の行き違いで、 心に深い傷を受けてしまい、 眠れない夜を過ごしたという経験は 誰にもあることでしょう。 でも、その傷を今も引…

赦しニューズレターシリーズ

【 UI 】幸せな人生への鍵

2024.05.07 unityinstitute

5月18日（土）アルヴィナによる、新しいシリーズ 「ハートーー幸せな人生への鍵」がまもなく始まります！ 最初のイベントは「赦しー責めと罪悪感を手放す」です。 このイベントのシリーズでは、人生に幸せをも…

ユニティインスティチュート

アルヴィナからの手紙

2022.11.11 unityinstitute

8月に開催された「気づき」のコースで、 皆さんと一緒に愛のある気づきを深めた後で、 瞑想のエッセンスである「気づき」を、さらに開き深めるために、 「愛のある気づき」の瞑想クラスを３回のパートで提供する…

ブログ

表層は思考と感情の渦

2020.04.16 unityinstitute

（はじめに） 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…

ハート瞑想

「恩寵の法則」その10（思考や感情の波）　

2020.04.15 unityinstitute

（はじめに） 日常生活では、私たちはいつも思考や感情の波の中にいるようです。 普段はすっかりその波の中に巻き込まれているので気がつかないのですが、 ちょっとでも瞑想しようとすると大変です。 いつもは気…