【UI】ハート瞑想を続けてきて
↑「ハートの庭にやって来た絵」：Prasadoさんの作品 こんにちは。 先週から今週にかけて、大きな地震や台風など、 災害の続いている日々ですが、 みなさまご無事でしたで…
Prem Prasado 澤渡 智子
Prem Prasado 澤渡 智子
リーラ・プラサード・アルヴィナ
Prem Prasado 澤渡 智子
心の傷を癒やす
【WS】心の傷を癒す方法
心が傷ついた、という経験はありませんか？ 仕事や人間関係、 あるいは日常生活の行き違いで、 心に深い傷を受けてしまい、 眠れない夜を過ごしたという経験は 誰にもあることでしょう。 でも、その傷を今も引…
ハート 幸せな人生への鍵
【WS】5月のユニティインスティチュート
5月に入って五月晴れかと思えば、雨が続いたり 最近のお天気は、気温もアップダウンですね。 先週の土曜日は、 2025年1月から始まる「ハート瞑想ティーチャートレーニング(HMTT)」 のための無料のク…
ニューズレターシリーズ
【 UI 】幸せな人生への鍵
5月18日（土）アルヴィナによる、新しいシリーズ 「ハートーー幸せな人生への鍵」がまもなく始まります！ 最初のイベントは「赦しー責めと罪悪感を手放す」です。 このイベントのシリーズでは、人生に幸せをも…
ハート瞑想
【WS】ハート瞑想ティーチャートレーニング（HMTT）無料イントロダクションイベントへご招待！
5月11日(土)午前10時～11時 アルヴィナとコマラによる HMTT無料イベントを開催します。 どなたでもご参加頂けます。 自分に助けになり、自分のあり方を変えてくれたものに出会うと、それをもっと深…
ユニティインスティチュート
アルヴィナからの手紙
8月に開催された「気づき」のコースで、 皆さんと一緒に愛のある気づきを深めた後で、 瞑想のエッセンスである「気づき」を、さらに開き深めるために、 「愛のある気づき」の瞑想クラスを３回のパートで提供する…
ブログ
表層は思考と感情の渦
（はじめに） 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…
ハート瞑想
「恩寵の法則」その10（思考や感情の波）
（はじめに） 日常生活では、私たちはいつも思考や感情の波の中にいるようです。 普段はすっかりその波の中に巻き込まれているので気がつかないのですが、 ちょっとでも瞑想しようとすると大変です。 いつもは気…
ハート瞑想
「恩寵の法則」その９ （恩寵とつながるためのレッスン）
（はじめに） 「成功して不幸になる人たち」がいます。 せっかく成功するために努力して働いて、やっと成功を手に入れても、 身体を壊してしまったり、生活が乱れてしまったり、 家庭がうまくいかなくなってしま…
ハート瞑想
「恩寵の法則」その８ （恩寵とつながる）
（はじめに） 私たちがこうして空気を吸って生きているのに、 その空気の存在に気づくことはまれなことです。 海の魚が海の存在に気づかないように。 「僕は海のことをいやというほど聞かされたのに、それがどこ…
ニューズレター
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