コロナの状況のなかで意識を高める with ラハシャ　

2020.04.26 unityinstitute

新型コロナウイルスが蔓延する状況のなかで、いかにお過ごしですか？このコロナのおかげで、すべての状況が変わってしまいました。セミナーやワークショップのキャンセルや変更で慌ただしい毎日です。い…

問題の一部ではなく、解決の一部に日々の小さなことを

2020.04.24 unityinstitute

ここしばらくユニティのブログも新型コロナウィルスの話題が続いています。これが今私たちを取り巻く環境であり、この世界のことを考えるとき、それがどんなテーマであってもそれ抜きでは考えられない状態です。 …

2020.04.20 unityinstitute

━━━━━☆ハートという「名無しの森」━━━━━☆ 外出規制が、どれくらいこの先続くのか見えない昨今ですが、皆さんはお元気ですか？家にいて、毎食バランスの良い食事に心がけ睡眠をしっかりとって、適…

2020.04.16 unityinstitute

（はじめに）私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへあまり気づかないで毎日を暮らしています。瞑想を始めた最初の頃は自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。人間関係で…

2020.04.15 unityinstitute

新型コロナウイルスの感染の拡大にともな緊急事態宣言が４月７日に出されて、はや１週間がたちました。この目まぐるしい変化のなかで、今後の対処法を考える上で、信頼のおける人たちからの情報や、さまざまな確か…

2020.04.15 unityinstitute

（はじめに）日常生活では、私たちはいつも思考や感情の波の中にいるようです。普段はすっかりその波の中に巻き込まれているので気がつかないのですが、ちょっとでも瞑想しようとすると大変です。いつもは気…

2020.04.07 unityinstitute

以前、写真家で映画監督の蜷川実花さんにお会いした際、実花さんがご自身のお母さまのことを、こう表現していたことを思いだしました。「うちの母は“機嫌のいい女”なんですよ」機嫌のいい女。いい言葉だ…

2020.04.02 unityinstitute

新型コロナウィルスのニュースに、あれやこれや心が彷徨ってしまいがちな今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ヨーロッパやアメリカの友人からは、本当に大変な様子が毎日伝わってきます。日本…