【WS】ハートの目覚めを体験しませんか？

和尚アートユニティがある鎌倉は年中観光地として賑わっていますが、その中でも6月がいちばん人気だそうです。
今日江ノ電に乗ったら、いつもは乗りそびれそうにぎゅうぎゅうな6月よりも、ほんのすこし空いていました。

「何でだろう？」と思ったら、「あじさい」はもう終了、次は「海」へと移り変わりを迎えた時期でした。
夏はついつい「暑い～」と口にしては、気持ちも外側へと向きがちですが、そんなときにも内側の静けさとつながるひとときを過ごしてみるのはいかがでしょうか？

実は、私が初めて和尚アートユニティのスペースに訪れたのはヌラの1Dayイベントでした。
そのときにヌラが「こういう瞑想会は特別な場所に行ったり、やったりするのではなくて、自分たちでやるといいのよ」と話してくれました。

瞑想にまだあまり親しみがなかった当時、瞑想ってそういうものなのか……。と思って、さっそく1Dayで知り合ったメンバーと夜ごはんを共にして、そこから自分たちで月イチ瞑想会を開催するようになりました。

そのときのメンバーが今回メルマガを寄せてくれたサンシャイン、そしてコラボをするラリートです。

知り合ってから20年近く経った今でも親交は絶えず、そればかりかユニオミスティのティーチャーとしてサンシャインは活躍し、ラリートはハート瞑想のプラクティショナーとして活躍しています。

2人のガイドにより、ハートで深呼吸をするたび、あるがままの自分がそっと顔をのぞかせてくれます。

香りと優しさに包まれて、あなたのハートに触れる旅へ出かけませんか。

OAU
えつこ

十数年前、オーラソーマのヌラの１Day講座で貴重な出会いに恵まれ、そこで出会った素敵な仲間たちと、瞑想会を通して今でも深いご縁が続いています。

その素敵な仲間の一人Lalito MIZUHAさんと今年の始めに再会し、お互いに「ハート瞑想をもっとシェアしていきたい」という同じ想いを強く持っていることがわかりました。

それなら何か一緒にやってみようよ、とすぐに話しがまとまり、３月に初のコラボイベントを開催しました。

イベントタイトルは「ハートの目覚めを体験しませんか？」。
ハートにつながる瞑想、ユニオミスティのオイルを使った体験や、アートセラピーの体験で、1日を通して、自然と五感がほどけるようなやさしい時間になっています。

何をするにもまずはハートを感じるところからはじめます。目を閉じて座ること、話すとき、聴くとき、香りや色、触れること、描くこと、時にはダンスなどでハートにアクセス。そんな瞬間の積み重ねが、本来の自分を思い出すきっかけになります。

わたしが愛してやまないユニオミスティの世界。
すべては「今ここ」に在るための優しいサポートであり、「あるがままのわたし」でいることへ導いてくれるものです。
その創始者のMysticaに出逢ったのは2009年の9月のこと。

彼女が2年前に肉体を離れてもなお、わたしの中に、また皆様の中に
息づくユニオミスティの教え。彼女の蒔いてくれた愛の種を育てていきたいという想いは輝き続けています。

ユニオミスティと共に生きること、どんなところが素晴らしいのかを改めて問うてみたとき、瞑想を深めることに行き着きました。

毎年、彼女の来日が近づき、コースで、久しぶりに再会するミスティカは、いつも新鮮で眩しくて、屈託のないチャーミングな笑顔でHelloと言ってくれ、それだけでわたしたちはしあわせになりテンションは上がります。

そんなウキウキ気分のままに、ひとたび彼女の瞑想のガイドが始まると、おしゃべりなマインドの声は遠ざかり、自然にハートのスペースに導かれ、深い静寂に包まれていく……。

これはミスティカ自身が、全面的にすっかり今ここにいて、自身の深みの静けさと繋がっていてくれたからだと思うのです。　

またこのユニオミスティは、オイルが存在するというところが本当に愛だなぁと感じます。
香りはダイレクトに脳に届くので、嗅覚を使って瞬時に今ここへとわたし達を連れてきてくれます。

クラスに参加したときは、自分を肯定的に受け入れられたり幸福感に包まれても、
いざ日常に戻ると、そのときのわたしはあっという間にいなくなり、思考の波や感情の渦に飲まれていきそう……。

そんなマインドの働きがやってきても、香りに導かれる記憶があるように、それぞれに愛のメッセージを持つユニオミスティのオイルを使うことで、オイルの名前やメッセージを通しても、ハートにつながり自分の内側を感じることを助けてくれるのです。

そしてこの愛のオイルを使って全身に優しく触れていくラヴィングタッチ。
この愛のタッチでは、ギバー（施術者）は、中空の竹のように空っぽになり、ただハートにつながり、ハートから手を伸ばして触れていきます。
どこかを良くしよう、正しい位置へ、ここまでほぐれたら、というゴールを持たず、全てを含み受け入れ、感謝と慈愛に包まれてハートから触れていく愛のタッチは、触れる方も触れられる方も同時に癒されてゆきます。

自分と相手の境界線がわからなくなるほどに溶け合いながら、そこに生まれる気づきと共に在る、それは愛の表現であり、ハートの愛につながる「触れる瞑想」なのだなぁと感じるようになりました。

「ハートの目覚めを体験しませんか？」のイベントは、ハート瞑想を軸にして、
ハートに意識を合わせ、ユニオミスティのエッセンスをリアルに体感する時間と、ジャッジや正解のない、純粋に色や描くことを楽しむアートセラピーの時間が織りなす五感が解放される時空間です。

定員4名というアットホームな雰囲気の中、
ハートを開いて感じながら触れ合っていくコミュニケーションも深まり、
「ハートに触れる感じがして久しぶりに自分とつながれた」
「普段置き去りにしている、自分の中の声を聞くという時間を過ごせてとてもリラックスできました」
「短いタッチの時間も、ことばを越えて愛が届くような感覚に……。」
「アートセラピーでは、絵の意味する意識など興味深いとともに、描くという楽しみにも浸れました」
「参加者みんなが気持ちのよい方で心地よかった」
などの感想もたくさんいただいています。

ハートの目覚めのコラボイベントvol.3、7月開催です。
香りと色に包まれながら、ハートで深呼吸しにいらしてください。

「ハートの目覚めを体験しませんか？vol.3」
色と香りに満たされた癒しのひととき

日時：2025年7月19日（土）　10:30〜16:00　１Day
・開場10:00／10:30〜12:30【第１部】
・開場13:30／14:00〜16:00【第2部】

参加費：・通しで参加の方　8,800円 　
　　　　　・各回　5,000円　（材料費・お茶菓子代込み）

会場：町田駅北口から徒歩8分　
・詳細はお申込みの方にお知らせします

お申込：https://forms.gle/91GtG6pPmNkKdPq89

限定4名さま。少しでも心が動いたり、興味をお持ちになられたら、いらしていただけると嬉しいです。
五感を解放して楽しんでいたら、リラックスして本来の自分に気づいていた！というような時空間をご一緒しませんか。

cocoro smile touch
Sunshine Mika