新緑の５月から 人生の新しい可能性を開く５つの鍵 by黒田コマラ
５月の新緑の頃は、私の好きな季節です。 新しいエネルギーに満ち溢れています。 エッセンシャルライフ・プログラム（自己学習セット）を使って ELCの５つの鍵をグループ形式で学ぶクラスが、 新緑の５月から…
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5つの鍵
自分が愛する人生を生きることに近づいた”5つの鍵”
自分にも本質があるのだろうが、分からない。 友達から言われても、嬉しいけど、すぐに忘れて寂しくなってしまう。 自分で自分の本質をすくいあげて抱きしめてみたい。 と思ったので参加しました 期待を軽く超え…
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恩寵としての生を生きるとき
2021年になりました。 今年が、どうぞ平和で穏やかな年になりますように。 ちょうど1年ほど前に広がっていった、新型コロナウィルスの影響が、これほどの変化を、世界中に引き起こすことなど、…
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新しい潮流はくるのか？
新型コロナ騒動の中、今年はもう、いつの間にか6月になっていて、一年の半分近くが過ぎようとしています。 私は広島県の、瀬戸内海の島、江田島市というところに住んでいます。3年前に広島市から移住して、事務所…
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ハートと日本人とソーシャル・ディスタンス
日本全国で緊急事態宣言が解除され、久々にのびのびした気持ちで外に出ている人もいることと思います。 私も京都から大阪に行ったのですが、道を歩いていてこのウィルス感染の危険がなかったころとはっきりと違うこ…
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保護中: 「あなたの睡眠を完全するための１２のステップ」from ハーバード大学
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Zoom受講の方々からの感想：危機のときのケア コマラ・ローデ
コマラ・ローデさんによる「困難な時期におけるセルフケア」（3回シリーズ）に参加していただいた皆さまからの感想です。 このコロナウイルスの感染対策として、世界では多くの国々や都市でロックダウンがなされ、…
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私たちが向かっている場所
5月の連休が明けて、全国の緊急事態宣言は続いて、たとえそれが解除になったとしても、私たちは、新しい日常を迎えることになるということが、はっきりしてきました。 これまでと異なる日常は、どのようなものにな…
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報告と感想「コロナの状況のなかで意識を高める」
4月29日に、「コロナの状況のなかで意識を高める」という ラハシャのZoom によるセミナーの報告と感想です。 私たち人類のほとんどは今、コロナという 目に見えない脅威に対する集団的恐怖の影響を受けて…
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表層は思考と感情の渦
（はじめに） 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…
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