春の訪れが感じられるこの季節、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 3月は年度末の忙しさに追われた方も多いかと思います。 そして4月、新たな環境や始まりに心を動かされている方もいらっしゃるでしょう。 こ…

こんにちは。 春の訪れを感じる季節になりましたね。 日差しがやわらかくなり、草花が芽吹くこの時期は、どこか心が軽くなるような気がします。 日々の生活の中で、私たちはたくさんのことを考え、判断しながら過…

みなさま、「お金」についての悩みはありますか？ 「悩みがないです」と言う人は少ないかもしれませんね。 お金が足りないと言う人はもっと増えて欲しい！と願っているし、お金があると言う人はいつか無くなるので…

みなさまは、「ゾルバ・ザ・ブッダ（Zorba the Buddha）」と言う言葉を聞いたことはありますか？ インドの神秘家・思想家のOshoは、「ゾルバ・ザ・ブッダ（Zorba the Buddha）…

「あなたの本質につながる」 本当の自分を発見し、人生を変える実践プログラム 週末2日間＋2回のオンラインイベントで、より日常に活かせる学びへ このコースは、かつては3日間のリアル開催でしたが、現在は週…

今日はひな祭りですね。 春の訪れを感じるこの季節は、新しい始まりや心の成長にぴったりの時期かもしれません。 そんな中、今回ご紹介するのは、コンパッション読書会を通して得た、葛藤と優しさ、そして強さのお…

「自分を愛する」とは、単なる自己満足ではなく、人生の質を向上させるために不可欠な要素です。 なぜなら自分を愛することは、自己受容と自己肯定感を育み、健康な人間関係や精神的な安定をもたらすだけでなく、人…

昨日配信したメルマガでは、ラハシャのリトリートに参加された皆さんからの感想の一部を紹介させていただきました。 今回のリトリートでは宿泊で行われましたので、食事時などには、コース以外での参加者同士でのお…