【前半】ウタ・コマラと語る〜すべては大丈夫〜 （ウタ・コマラと語る 〜 瞑想、学び、そしてHSP） 先日、ウタ・コマラと雑談をしました。 今年1月に始まったHSPのコースは、先週で4回目のクラスが終わ…

日々の人間関係の中で、「本当はこうしたいのに…」と感じながらも、自分の気持ちを後回しにしてしまうことはありませんか？ 私たちは家族、友人、職場の人々との関わりの中で、つい相手の期待に応えようとして、自…