今週の瞑想Vol.8　自分の中心を見つける

ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。
この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。


【瞑想】
しばらく立ち止まって自分の人生の価値を見いだします。

自分の中心を見つけます。



【解説】
この危機のときに、
呼吸している空気にも価値を見いだします、
自分が生きているこの貴重な瞬間に価値を感じます。


内側に入ります。


自分の中心を見つけます。


その秘密は、 もっとせいいっぱい、
もっとトータルに生きはじめること。


もっと目覚め、
死の手が届くことのない何かを
自分自身の中に見つけることだ。


それだけが唯一の避難場所、
唯一の安全、唯一の安心だ。


そしてもしあなたが自分の友人や家族を助けたいと望むなら、
彼らがこの秘密に気づけるようにしてあげることだ　Osho

【英文-English】

Stop for a moment and value your life.

Find your center.
In this moment of crisis, give value to the breath of air you are breathing, and to this precious moment of life you are living.

Go in.

Find your center.

The secret is, START LIVING MORE FULLY, MORE TOTALLY.
Be more alert so that you can find within yourself something that is unreachable by death.

That is the only shelter, the only security, the only safety.
And if you want to help your friends and family, let them become aware of this secret. OSHO

Essential Living　 本質を生きる（エッセンシャル・リビング）
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2011年3月25日