内なる層に気づく瞑想【No.8 内なる引き寄せの法則の秘密】

2024年4月
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引き寄せの法則の秘密：「内なる層に気づく瞑想」

世界中の瞑想の伝統は、深みにある本質へと気づきを広げることに捧げられています。
これに関しては、私たちはここで瞑想の技術を分かち合いたいと思います。

瞑想とは、シンプルに、自分が誰かを知るための科学であると言うことができます。

引き寄せの法則とは、
「私たちの状態やあり方が、私たちが引き寄せるものに影響を与える」ということです。

もしあなたが自分の表層だけにしか気づけないなら、
それがあなたの状態であり、あなたが引き寄せる状況でもあります。

表層だけにいる状態は、内側の本質とつながりを保っている状態と大きく異なります。

「引き寄せの法則」の３日間で、あなたは実際にそれを体験し、その違いを目の当たりにすることでしょう。
外側の層で起こることの一つに、もし私たちが自らの本質に気づけないなら、私たちは自分の人格にしがみつき、人格だけを通して生きることになってしまうということが挙げられます。
それはとても制限された状態で、誤った考えを信じてしまったり、人生とはこういうものだ、というたくさんの考えや思い込み、想定で頭がいっぱいになったりしてしまいます。

表層には、他人から条件付けられたあらゆるものがある、ということを覚えておいてください。
日本では、日本人はこういう風に振舞うべきだということを条件付けられます。
人格としてはそれで構いませんが、ただそこだけで生き、内側の層にあるものに気がついていないと、私たちの状態はとても制限され、あまりにもたくさんの意見によって混乱してしまいます。
お母さんはあることを言い、お父さんには別の考えがあり、お祖父さんにはまた別の考えが、おばさんにはまた別の考えが、恋人にもまた違った考えがある、といった具合です。

そしてあなたは、
一体誰が正しいのだろう？
私は誰なのだろう？　
私は何を求めているのだろう？
と途方にくれてしまいます。

頭は様々な考えでいっぱいになって、お互いに葛藤さえしてしまっているのです。
自分がやっていることに関するあなたの考えや思いを見つけていくと、きっとあなたは自分がお互いにまったく相反する考えを抱いていることを見出すことでしょう。

例えば、自分が今やっているプロジェクトや仕事について自分の頭の中をのぞいてみてください。あなたは自分のプロジェクトや仕事の状況を本当に変化させたいと願っています。
そのとき、内側にある一つの声がこう囁きます。「もっと責任のある仕事がしたい。もっと高い地位に就きたい。お金も今より稼ぎたい」
その時、もう一方の声が言うかもしれません。「もしもっと責任が重くなったら、残業しなければならないだろう。それよりも家族と一緒に過ごす時間の方が大切だ」
するともう一方が言います。「できるだけ働いて、できるだけお金を稼ぐのがまっとうな人間のすることだ」
相手の声はこう答えるかもしれません。「そんな責任のある地位についても、きっとうまく仕事をこなせないだろう。みんな私を評価してくれないかもしれないし、私はこの地位に値しない」
一方の声は昔あなたのお父さんが言っていた言葉かもしれません。
もう一方の声は、もしかするとあなたのお母さんがかつていつも、「野心家にならないで、謙虚でありなさい」と言っていたところから来ているのかもしれません。

実際にこれを探求していくことで、多くの気づきが得られるでしょう。
私たちは自分自身や生きることに対して、ものごとはこんなものだとか、こうあるべきだなどと、非常にたくさんの考えや想定、思い込みを持っています。
こういった思考はすべて表層にあることを覚えておいてください。

思考にはとても強い力があります。
人生でものごとを引き寄せ、創造するのは思考です。
また、感情の状態も同様の力を持っています。

今から順番にこれらの層へ入っていきましょう。
あなたの考え、感情、そしてその二つが、あなたがとったり、とらなかったりする行動にどんな風に影響を与えているのかを見ていきます。
なぜならこれが、このクリエイティブプロジェクトにおけるあなたの今の状態だからです。
この状態が、あなたの周りに人びとや、状況を引き寄せます。
だから最初のステップは「私はどんな状態にあるのだろうか？」
ということを発見することです。

私たちは初めから行動を起こすことに焦点は当てません。
行動を起こすためにはまず、自分の内なる状態を広げることから始めます。
そうすることで、実際に行動を起こすときには、もっと楽に、効果的に、よりシンプルに行うことができます。