今週の瞑想Vol.5 明晰性4
ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 混乱していますか？ 明晰になるには 目を自分…
ハート瞑想
ハート瞑想
リーラ・プラサード・アルヴィナ
ハート瞑想
Q&A
ハートの痛み
【質問】 「ハート瞑想をしたとき、私はハートに痛みを感じました。なぜでしょうか？」 【答え】 いつでも身体に痛みがあるときは 医師に診てもらうのがいいです。 どこも悪いところがないと医師に言われたら …
ハート瞑想
今週の瞑想Vol.4 明晰性3
【瞑想】 混乱していますか？ 明晰になるには目を自分のハートセンターにつなぎます。 今度は何が見えますか？ 【解説】 入り口に大きなハートを描いたヘリコプターを想像します。 そのハート・ヘリコプターの…
Q&A
“適した” 瞑想を見つける
【質問】 「どうすれば自分に“適した”瞑想を見つけられるでしょうか？（東京、M.S. ）」 【答え】 何よりもまず、瞑想とは 単に気づきを拡大する方法であることを 思い出してください。 それに役立つた…
ハート瞑想
今週の瞑想Vol.3 明晰性.2
ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 混乱を感じていますか？ 明晰になるには、 自…
Q&A
サイキック能力とは何か？
【質問】 「サイキック能力とは何ですか？ どうすれば自分のサイキック能力を開発できるでしょうか？」(東京M.S.) 【答え】 サイキック能力とは、誰にでも使えるある情報フィールドと同調することです。 …
ハート瞑想
自分をゆるす
【瞑想】 自分をゆるす。 自分が何か間違ったことをしたという考えを 手放します。 自分に対してハートを開きます。 【解説】 自分や他人に故意に不親切であったときや 自分が間違いを犯したと思うときに、 …
ハート瞑想
自分を信頼する
【瞑想】 自分を信頼する。 自分にとって大切なことで 何かしてみたいがありますか？ 自分の強みを感じて それを実際にやってみてください。 【解説】 貴重なエネルギーを 自己不信と失望に浪費する代わりに…
ハート瞑想
自分自身に価値を見出す
【瞑想】 自分がもっている素晴らしい質を ひとつ認めます。 それとつながります。 今、自分のなかの 何に価値を見出しますか？ 【解説】 あなたが注意を注ぎ 自分のなかで 価値を置いているものが 成長し…
ハート瞑想
Vol.10 聴いて、理解する
【瞑想】 聴いて、理解する。 誰かがあなたに話しているとき 単にマインドだけでなく 全身で聴いてください。 【解説】 全身で聴くとき あなたは共感をもって聴いています。 あなたは相手の人の内面の状態を…
ニューズレター
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