ユニティインスティチュート

ハート瞑想

Vol.9 明晰性

2019.03.25 unityinstitute

【瞑想】 混乱を感じていますか？　 明晰になるためには あなたの目がハートセンターとつながるようにします。 ハートから見ると何が見えますか？ 【解説】 思い出してみてください あなたが愛する人の顔を見…

ハート瞑想

Vol.7 自分のハートに従う

2019.03.20 unityinstitute

【瞑想】 自分のハートに従う。 自分が何をしたいのか確信がもてないときは 「これをしたとき、私は自分を愛するだろうか？」 と自分自身に尋ねてみる。 【解説】 ときには異なる可能性の間で引き裂かれるよう…

Q&A

No.4 愛することと、ひとりになること

2019.03.19 unityinstitute

最近、私たちはいくつかの質問を受けとりました。その質問にこのブログのなかで答えたいと思います。というのも、その答えは質問した本人だけでなく、他の人たちにも役立つかもしれないからです。 【質問】 「私は…

Q&A

No.3　―勇気― 何か新しいことをする

2019.03.18 unityinstitute

【質問】 「私にとって、新しいことに挑戦をするのは難しいことです。勇気を出して新しいことに入っていきたいのですが、でもたいていは難しいです。何かアドバイスをいただけますか？（東京、Y. W.）」 　 …