私たちは知らず知らずのうちに、 「こうあるべき」「これは見せてはいけない」と、 自分の一部を切り離しながら生きています。 不安、怒り、弱さ… そんな感情や側面を隠そうとするたびに、 私たち…

早いもので、今日はもう春分の日ですね。 ずいぶん日が長くなってきました。 そして鎌倉では、桜の蕾も急に膨らんできました。 いかがお過ごしですか？ ところで、こんなふうに思うことありませんか？ どれだけ…

皆さんへ 今週末の日曜日3月29日（午前8時半〜11時）、 アルヴィナによるZoom開催の新しいイベントシリーズ、 第１回目のイベント「全体性に開く」が始まります。 まだ今からでも申込できます！ ht…

私たちが、誰かとつながりを感じて、 ひとりじゃない感じがすると、 自分の中の緊張がゆるんで、 広がっていく感覚を感じることはありませんか？ ひとりで頑張っていると 「私が」という分離した意識の中で、 …

『宇宙は全体性であり、分割できない。 　それはひとつの有機的な全体である。  　部分は分離して存在しているのではなく、 　私たちはみな、共に存在している。 　木々、山々、人々、鳥たち、そして星々も、 …

人生は自分がつくっていくものだと わかっていても、 周りに遠慮したり 自分にはそんな力がないと思ったり 人生はこんなもんだと諦めたり 理由はさまざまでも、 自分が本来持っている力に価値を与えないまま …

時代は確実に次のステージへ進んでいます。 AI、働き方の変化、価値観の再構築。 外のスピードが上がるほど、 心の声を聴く時間は減っていく。 そんな今だからこそ、 問われているのは「何を持っているか」で…

世の中が変化していくとき、 それを自分自身の変容の機会にすることができます。 自らの意識を変えていくこと、 これまでの生き方や 自分自身を見つめ直してみることが大切です。 自分の意識が変わっていかない…

ハートにつながる体験　Opening to the Heart　 無料イベントに ご招待 2月21日（土）午後2時〜 自分に戻る時間を、
 自分にプレゼントしてみませんか。 とても大切なことなのに、 …

ハートにつながる体験 (Opening to the Heart) 思考を少し休め、 ハートで感じる時間を── 仕事や家族、人間関係。 日々の役割をこなしながら生きていると、 ふと立ち止まりたくなる瞬…