自由への鍵
私たちは気がついたときにはすでに今のあり方の中で生きてきているので、それ以外のあり方が可能であると考えるのは簡単ではありません。 今のあり方というのは、この社会のあり方もそうだし、また自分の中で働いて…
ユニティインスティチュート
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「あの出来事をもう一度やり直せたら？」
あの時の失敗をやり直せたら、 もっと幸せになっているかも。 そんなこと思ったことありますか？ 心当たりがあってもなくても（笑） 最近観たコマラのお勧め映画です。 「About Time」イギリス映画 …
ユニティインスティチュート
何もかも普通じゃない8月に思うことと「悟りのシンクロニシティ」ワンディワークショップ
８月最後の日にこれを書いています。 毎年のように、気候変動を嫌でも感じるこの頃ですが、この８月は本当に雨ばかり。 それも災害級の豪雨の日々。 ここ、広島では、まだ爪痕が癒えきっていない３年前の７月豪雨…
ユニティインスティチュート
マインドの制限からハートの自由へ
私たちは、苦しんでいるとき、それが世界のすべてだと感じることもあります。 ときに起こっていることの流れに翻弄され、巻き込まれ、その中でもがくことに精いっぱいでいると、自分の無力さに立ち上がれない思いさ…
ハート瞑想
アルヴィナ「ハートを癒す」最終回ですよ〜
2月から始まったアルヴィナの「ハートを癒す」 シリーズが、6月で最終回を迎えます。 前回のテーマは 「人からジャッジされ、拒絶され、 傷ついたフィーリングからハートを癒す」 過去から引きずっていた 傷…
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コンパッションの時代
コマラ・ローデのコンパッション・育成トレーニングがもうすぐ始まります。 スタンフォード大学の慈愛と利他主義（愛他心）の研究と教育センター（CCARE）で開発された8週間のトレーニングです。 こうした利…
5つの鍵
ハートから開くヴィジョンに不可能はない！！！
世界の中心で愛を叫ぶではないけれど、声を大にして叫びたい、 ELSを受講しての私の実感です。 自分の人生の中で、 たとえそれが起こらなくてもなんの不思議もないくらい 自分には絶対出来ない、不可能だと思…
ブログ
新緑の５月から 人生の新しい可能性を開く５つの鍵 by黒田コマラ
５月の新緑の頃は、私の好きな季節です。 新しいエネルギーに満ち溢れています。 エッセンシャルライフ・プログラム（自己学習セット）を使って ELCの５つの鍵をグループ形式で学ぶクラスが、 新緑の５月から…
シンクロニシティの法則
シンクロニシティって？ by 黒田コマラ
シンクロニシティという言葉を、 巷で耳にすることが増えましたね。 J ポップミュージックには疎い私ですが、 乃木坂４６の「シンクロニシティ」という歌があるそうで、 グーグルして歌詞を読んでみました。 …
5つの鍵
自分が愛する人生を生きることに近づいた”5つの鍵”
自分にも本質があるのだろうが、分からない。 友達から言われても、嬉しいけど、すぐに忘れて寂しくなってしまう。 自分で自分の本質をすくいあげて抱きしめてみたい。 と思ったので参加しました 期待を軽く超え…
ニューズレター
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