【質問】 瞑想していると、私は身体に痛みを感じます。 どうしたらいいでしょうか？ 【答え】 身体の痛みを体験しているすべての人びとに、 私はとても共感と同情を感じます。　 　　　　　　　　　　　　　　…

【質問】 英語の表現 「to be in the world, not of it（世間に属さず、世間に在ること）」 というのは、自分の中心とつながりながら、同時に外側の、表面の世界とともにいるという…

【質問】 「私はひとりで瞑想しているのですが、自分の瞑想が深まっているのかどうかわかりません。どうすればこれを判断できますか？何か自分の瞑想を向上させられる方法があるでしょうか？」 【答え】 あなたが…

【質問】 「時間の贈り物」は私に素晴らしい体験を与えてくれました。 そこで私は、「スペース」のためにも何かできるかもしれないと思いました。 日々の生活で、私たちはしばしばスペースを持とうとして苦労しま…

【質問】 ときどき自分の仕事で、 自分がそれをする興味をもてないことを しなければならないときがあります。 こういう状況に関して私に何ができるでしょうか？ 【答え】 それは自然なことで、 誰にも自分が…

【質問】 「ただ自分自身で在りなさい」 という瞑想を読むと、 どうして自分を改善しながら、 しかも同時に「ただ自分自身で在る」ことができるのか、 私は不思議に思います。 私は向上したいと同時に「私自身…