ここのところ毎日、
Osho & Meera Festival 2026 のご紹介をしていますが、
今日は少しだけ、
その“中身”をお伝えしたいと思います。
もし、
東京の真ん中で、
1日だけ、
インド・プネにある
OSHO瞑想リゾートのような時間を
体験できるとしたら――
あなたは、どんな1日を過ごしたいですか？
朝、深く呼吸し、
思いきり動き、
心の奥にあったものを解き放ち、
人とのつながりに触れ、
子どものように自由に表現し、
そして夜は、
音楽とともに祝祭へ。
「うまくやる」ことを手放し、
「ただ在る」自分に戻る時間。
がんばらなくていい。
評価されなくていい。
ただ、感じていい。
それが、
4月3日（金）
創造と内面への旅のはじまりです。
今日は、その1日の流れをご紹介します。
Morning ― 朝の目覚め
9:30〜10:30
「OSHOダイナミック瞑想」
朝のエネルギーを一気にひらく、パワフルな瞑想。
深い呼吸。
声の解放。
ジャンプ。
静止。
そして自由なダンス。
段階的なプロセスを通して、
溜め込んでいた感情や思考の緊張がほどけ、
身体の奥からエネルギーが湧き上がってきます。
終わるころには、
頭はすっきりと澄み、
身体は軽く、
心は驚くほど静かに。
「こんなに自分は生きていたんだ」と感じる朝。
～体験できること～
安全な形での感情解放
エネルギーと集中力の回復
一日を深く味わうための準備
初めての方でも、丁寧にガイドしますのでご安心ください。
Late Morning ― 内なるつながりを取り戻す
11:00〜13:00
家族の座ワークショップ
「創造性と喜びの目覚め」
ファシリテーター：スヴァギート・リーバーマイスター
私たちの人生は、
見えない“つながり”の中にあります。
家族、祖先、パートナー。
言葉にされなかった想い。
無意識に背負ってきた役割。
家族の座（ファミリー・コンステレーション）は、
その見えない絆を、やさしく可視化するワークです。
誰かを責めるためではなく、
愛の流れを取り戻すために。
愛が再び流れはじめるとき、
人は自然に軽くなる。
そして軽くなった分だけ、
創造性は自由に動き出します。
～体験できること～
人間関係の理解と癒し
自分らしい生き方への気づき
「もう背負わなくていい」と感じる解放
スヴァギートは世界40カ国以上でワークを行ってきた心理療法家。
深い安心感とユーモアの中で、
安全な場が自然にひらきます。
Afternoon ― 子どものように、自由に描く
14:30〜17:00
歓びのアート「プライマル・ペインティング」
絵が上手である必要はありません。
うまく描かなくていい。
意味を持たせなくていい。
ただ、色をのせる。
線を引く。
手を動かす。
すると、
内側に閉じ込めていた感情が、
やわらかくほどけていきます。
笑ってもいい。
泣いてもいい。
無言でもいい。
描くことは、
「評価」から自由になる体験。
気づけばあなたは、
子どものように夢中になっています。
～体験できること～
感情の自然な解放
創造する歓びの再発見
「そのままでいい」と感じる安心感
ミーラの瞑想的アートを受け継ぐ講師陣が、
やさしくサポートします。
夕方 ― 静けさへと還る
17:30〜18:30
「OSHOクンダリーニ瞑想」
揺れ、踊り、
そして静かに座る。
昼間にひらいたエネルギーを、
やさしく統合していく時間です。
身体はあたたかく、
呼吸は深く、
心は静かに落ち着いていきます。
動きのあとに訪れる、
透明な静寂。
一日の体験が、
あなたの内側に静かに根づいていきます。
Night ― 喜びの祝祭
19:00〜20:30
「ボリウッドダンス & シンガー・アムリタとシスターズ
＋ Meera映像上映会」
夜は、祝祭。
音楽が鳴り、
身体が自然に動き出し、
会場全体がひとつのリズムになります。
ボリウッドの華やかなダンス。
心をひらく歌声。
そしてミーラの映像が放つ光。
喜びは、努力の先にあるのではなく、
もともとあなたの中にある。
踊ってもいい。
ただ見ていてもいい。
微笑んでいるだけでもいい。
祝祭は、参加の仕方を問いません。
＜一日の流れ＞
時間 プログラム
9:30〜10:30 OSHOダイナミック瞑想
11:00〜13:00 家族の座ワークショップ
14:30〜17:00 プライマル・ペインティング
17:30〜18:30 OSHOクンダリーニ瞑想
19:00〜20:30 ボリウッドダンス＆Meera映像 祝祭
メッセージ
静けさから始まり、
つながりを取り戻し、
自由に表現し、
そして祝祭へ。
この一日は、
「何かを学ぶ」日ではなく、
「本来の自分に戻る」日。
あなたの中の創造性が、
そっと目を覚ますでしょう。
Osho & Meera Creativity Festival 2026 ― 4月3日（金）
Osho＆ミラ・フェスティバル2026東京・六本木
創造と内面への旅のはじまり。
静けさが、歓びへと変わる日。
OAU
えたに
最近のコメント