ハート瞑想

ハート瞑想

自分自身と他の人を愛します

2019.04.21 unityinstitute

ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 【瞑想】 内側に入ります 自分の本質を見つけます 自分自身と 他の人を愛します 【解説】 自分自身から始めます あなたはすでに 自分のために…

ハート瞑想

今週の瞑想Vol.8　自分の中心を見つける

2019.04.20 unityinstitute

ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 しばらく立ち止まって自分の人生の価値を見いだ…

ハート瞑想

本質（たとえば愛）とつながる

2019.04.17 unityinstitute

【質問】 「手をハートの上に置くこと」は、私が本質とつながる助けになります。日常生活の中で自分の本質とつながるため何か他に方法がありますか？   【答え】 ありますよ！　あなたがいつ、どこに…

Q&A

眠りと瞑想

2019.04.13 unityinstitute

【質問】 瞑想していると、私はしばしば眠ってしまいます。 どうしたらいいでしょうか？ 【答え】 すべての人は夜寝ている間に 中心に帰ると聞いたことがあります。 それは毎晩２時間くらい、 人が夢を見ない…

Q&A

ゆるすということ

2019.04.09 unityinstitute

【質問】 最近、私のボーフレンドが私を憤慨させることをしました。 彼を許そうとしているのですが、 私は彼を愛しているのに、それはとても難しいのです。 これはなぜでしょうか？ 【回答】 許しとは、 自分…

ハート瞑想

今週の瞑想 Vol.6 自分を認める

2019.04.07 unityinstitute

ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 ― 自分を認める ― あなたが今日、 仕事場…

ハート瞑想

今週の瞑想Vol.5　 明晰性4

2019.04.05 unityinstitute

ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 混乱していますか？ 明晰になるには 目を自分…

ハート瞑想

今週の瞑想Vol.4　 明晰性3

2019.04.03 unityinstitute

【瞑想】 混乱していますか？ 明晰になるには目を自分のハートセンターにつなぎます。 今度は何が見えますか？ 【解説】 入り口に大きなハートを描いたヘリコプターを想像します。 そのハート・ヘリコプターの…