2019年3月

ハート瞑想

Vol.6 聴いて、楽しむ Vol.6 Listen and Enjoy

2019.03.12 unityinstitute

【瞑想】 聴いて、楽しむ。 音楽を聴いて その音楽を 自分のハートの中で 感じてみる。 自分の身体の中で 感じてみる。 【解説】 あなたは耳だけで聞くこともできるし ハートと全身で聴くこともできます。…

ハート瞑想

聴いて、くつろぐ　 Listen and Relax

2019.03.10 unityinstitute

【瞑想】 聴いて、くつろぐ。 自分のハートセンターを感じます。 自然の中にいるとき まわりの自然の音を ハートから聴きます。 【解説】 自然のなかにいるとき 少し時間をとって自分のハートを感じます。 …

尾崎智子（ブーティ）

再生の季節のエネルギーに寄せて

2019.03.10 unityinstitute

＜再生の季節のエネルギーに寄せて＞ 日ごとに近くの山が白や桃色や山吹色、若草色に彩られてゆく。 春の色は、なぜこうも柔らかいのだろう。 冬の間にはすっかり枯れてしまったかのように見えていた草木の根元か…