今週の瞑想Vol.5 明晰性4
ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 混乱していますか? 明晰になるには 目を自分…
ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 混乱していますか? 明晰になるには 目を自分…
【質問】 「ハート瞑想をしたとき、私はハートに痛みを感じました。なぜでしょうか?」 【答え】 いつでも身体に痛みがあるときは 医師に診てもらうのがいいです。 どこも悪いところがないと医師に言われたら …
【瞑想】 混乱していますか? 明晰になるには目を自分のハートセンターにつなぎます。 今度は何が見えますか? 【解説】 入り口に大きなハートを描いたヘリコプターを想像します。 そのハート・ヘリコプターの…
あっという間に、桜の季節になりましたね。 桜を見るたびに思い出す一休さんの道歌があります。 「年ごとに 咲くや吉野の 山桜 木を割りて見よ 花の在りかを」 これは歌として惹かれていたのですが、 これは…
【質問】 「どうすれば自分に“適した”瞑想を見つけられるでしょうか?(東京、M.S. )」 【答え】 何よりもまず、瞑想とは 単に気づきを拡大する方法であることを 思い出してください。 それに役立つた…
ユニティインスティチュートより 今週の瞑想をお届けします。 この一週間を通してこの瞑想を試し 人生がどのように変化するかに気づいてみてください。 【瞑想】 混乱を感じていますか? 明晰になるには、 自…
【質問】 「サイキック能力とは何ですか? どうすれば自分のサイキック能力を開発できるでしょうか?」(東京M.S.) 【答え】 サイキック能力とは、誰にでも使えるある情報フィールドと同調することです。 …
これからお話しするのは、 あなたの人生を変えてしまう、 意識の地図のお話です。 自分を変えたいと思いながら変われない。 自分の 好きなことをして生きていきたいけれど、 どうしていいかわからない。 自分…
【瞑想】 自分をゆるす。 自分が何か間違ったことをしたという考えを 手放します。 自分に対してハートを開きます。 【解説】 自分や他人に故意に不親切であったときや 自分が間違いを犯したと思うときに、 …
【瞑想】 あるがままでいる。 あなたは今現在の自分の在り方に OKを言うことができますか? 自分自身を愛で抱きしめてください。 【瞑想】 深く、ゆっくりと息をします。 もしそうできるなら 片手を胸の中…
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