私たちが、誰かとつながりを感じて、 ひとりじゃない感じがすると、 自分の中の緊張がゆるんで、 広がっていく感覚を感じることはありませんか？ ひとりで頑張っていると 「私が」という分離した意識の中で、 …

こんにちは。 一昨日ご紹介した 『長生きできる食べ方』ですが、 現在、新宿の紀伊國屋書店で ブックフェアが開催されています。 （2月27日〜3月12日） 今回は、 その現場の雰囲気を写真でお届けします…

こんばんは。 今日は、ちょっと嬉しいお知らせがあります。 現在、新宿の紀伊國屋書店で 『長生きできる食べ方』のブックフェアが開催されています。 （2月27日〜3月12日） 世界的な長寿研究の第一人者、…

明日3月4日（水）、 「コンパッション実践会」を開催します。 コンパッションとは、 ただ優しくなることではありません。 誰かの苦しみに気づき、 それに飲み込まれず、 それでもあたたかく関わろうとする力…

『宇宙は全体性であり、分割できない。 　それはひとつの有機的な全体である。  　部分は分離して存在しているのではなく、 　私たちはみな、共に存在している。 　木々、山々、人々、鳥たち、そして星々も、 …

人生は自分がつくっていくものだと わかっていても、 周りに遠慮したり 自分にはそんな力がないと思ったり 人生はこんなもんだと諦めたり 理由はさまざまでも、 自分が本来持っている力に価値を与えないまま …