新型コロナウイルスの予防策
新型コロナウイルスについてさまざまな情報が行き交っています。 世界保健機関(WHO)は感染が広がる新型コロナウイルスについて、世界的な危険性の評価を「高い」から「非常に高い」に引き上げ、感染の拡大に歯…
新型コロナウイルスについてさまざまな情報が行き交っています。 世界保健機関(WHO)は感染が広がる新型コロナウイルスについて、世界的な危険性の評価を「高い」から「非常に高い」に引き上げ、感染の拡大に歯…
立春を迎えて、光の勢いを肌で感じていますが、 やっと冬らしい寒さも戻っています。 今日はマインドフルネスということについて、 少し書いてみようと思います。 マインドフルネスに対する解釈は、それぞれの人…
『ハートからのカウンセリング体験会』 昨年秋、ラハシャ博士の『新・ハートからのカウンセリング ~イモムシから蝶への変容~』を受講致しました。 バージョンアップされたこのコースを早く皆様と分かち合いたい…
2020年になりました。 水瓶座の時代は、 トランプさんとイランのあわや第三次世界大戦か? という危機で始まりました。 オーストラリアでは5億匹の動物が火災で亡くなったというし、 気候変動はまだまだ続…
新年、おめでとうございます。 2020年の幕開けです。 今年が穏やかで平和な年でありますよう、心から願わずにはいられません。 私の住む広島では、お天気が良く暖かく、この上なく穏やかなお日和のお正月を迎…
「一切は空であり、執着するものなど 本質的には何もない」 という意味の禅のことばだそうです。 チャクラのエネルギーに働きかけるときに 各チャクラの中心は「スペース」であることを 体験することは大切で…
今年はいつまでも暖かい日が続いていたから、急に冬がやってきたように思いますが、もう12月なのですね! あっという間に年末が近づいています。 いよいよ今週末には広島でのチャクラオープニングのワークショ…
人生が大きな存在の流れの中にある感じが していますか? 自分の中心にあるスペースを通して 私たちは存在とつながっています。 それに気づいていない瞬間もたくさんあります。 このリストを見て、思い当たる感…
ハート瞑想を始めるひとたちが増えてきています。 とにかく、まずハートに手を当てて、 最初は一分くらいでいいから、 ハートを感じることを、一日に五、六回。 長くするよりも、 短くても、回数多くと、勧めて…
誰かといて ありのままの自分を受け入れられていると 感じたことがありますか? だとすればあなたは幸運です。 普通は表面にある行動や持っているもので 私たちは人から判断されたり、 比較や期待を通して見ら…
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