新しい時代を生きる人たちへ

「学びの場に気づきを」というマインドフル・
エデュケーション・プロジェクトの取組みで、
成長期にある人たちに、瞑想を伝えるための
プログラム、HANA（Heartful Awareness &
Nature Awakening）のコースが、今月から
始まりました。
何よりも、伝える側が、自らの瞑想を深めていく
ことを大切にしているコースです。
 
呼吸や身体に、気づきを向けることから始め、
ハートに気づきを向け、その働きを深く体験
します。
現在、小学校教諭、幼稚園教諭、児童館職員、
看護師、そして主婦の方々がこのコースを受講
されています。

先日は、コースの中で、<感情>を扱うことが
多かったのですが、社会生活を送る中で、いつも
誰かと関わり、様々な感情を体験しているので、
受講者の方々にとって、多くの気づきがあった
回でした。
 
ある方は、息子に対して湧いてくる感情を感じ、
そこにある思考を見て、それがどんなふうに、
息子に対する理解を制限してしまっているのか

息子の幸せを願うが故に、息子の現状を心配
する気持ちが、いつか息子への不信感となって
いたこと、そして、そのような不信感をもって
接する母を前にして、彼が、どのような感情を
内側で体験しているのかを、感じることができ
たようでした。
 
教育に携わる人が陥りやすい、相手への期待―
良くなってもらいたい、と願う気持ちが、強い
ほど、つい無意識になってしまうことに、改め

教える側が、いかに意識的になり、愛や信頼と
いった本質に開いていることが大切なのか、
そのことが、どれだけパワフルに、相手に影響
するかを実感させられました。
 
 
どんな情動的体験も、生理的体験です。
欧米で、教育シーンに取り入れられている、
マインドフルネス瞑想のエクササイズには、
異なる感情を身体感覚として知覚し、色や形や
イメージで表現させるものが数多くあります。

それらにラベリングして、左右の脳、あるいは
上階と下階の脳の、統合を図るプロセスを促す
ようデザインされています。

脳の、どの部分の神経活動が活性化している
かを、視覚的に確認できる技術の進化によって、
瞑想による脳の活動の変化、その領域が、
詳しく分かるようになってきたことから、こう
した心の動き、感情に対するよりよいアプローチ
が生み出され、活用されてきています。

身体的感覚としても知覚できる感情を、
プレゼンスモードで、あるがままにしておく、
そうしたエクササイズを、子供たちにひとつ
ずつ教えたり、自分のハートにある優しさを、
感じたり、ハートから、愛に満ちた気持ちを、
誰かに、または自分に送る、ということを教え
ていたりして、いいなと思います。
 
しかしながら、欧米諸国で使われている、様々
な事例に目を通しても、私たちがユニティイン
スティチュートで学んできた、例えばハートの
変容の力のように、さらに踏み込んだアプローチ

ですから私たちは、こうしたハートの質を、
もっと積極的に伝えていきたいと思っています。
 
よりよく自分自身の生を生きるために、一人
一人が自分の内側に光を灯すことができること、
それはどんなにか心強いことでしょうか。

自分自身が出会い、歩んだ道を、もっと早い
人生の段階から歩めるように知らせてあげたい。
 
1987年、インドのプネーに戻ったOSHOは、
これから来る時代について、多くを語っていま
した。

その頃の講和の内容と照らし合わせて、今世界
で起きていることを見るとき、人が聡明な決断
をしてきたかどうか、懐疑的にならざるを得ま

そして私自身も、何かを、後回しにすることが
できる年齢ではもうありません。
今できることをする、ただそれしかない、
そんなところにいつしか来ています。
 
 
先日聴いていたOSHOの講和「黄金の華の秘密」
が深く強く刺さるように心に響いています。
OSHOが「あなた」と呼んでいるのは、他の誰
でもない私たちだから…。
 

新しい人間が姿を現わそうとしている。
新しい人間のイメージは
まだはっきりしていないが、
地平線は赤くなりだし、
まもなく日が昇ってくる。
朝の霧があって、
新しい人間の姿はぼんやりしているが、
新しい人間についてのいくつかの事項は
明白になってきている。
 
そして、このことは途轍もない
重要性を持っている。
何故なら、人間が猿から進化して以来、

すばらしい革命が途上にある。
猿が地上を二本足で歩きだし、
人間になったときの革命より、
遙かに深いものになるだろう。
そのときの変革がマインドを創り、

今や、人間に魂をもたらすもっと重要な
別の変革が起ころうとしている。
そしてそれにより、人間は、
心理的な存在であるだけではなく、
霊的な存在でもあることになる。
 
あなたは、これまでの中で
一番活き活きとした時代を生きている。
新しい人間は、
既に断片としてやってきているが、

新しい人間は、
何世紀にも渡ってやってきてはいるが、
それは、ほんのときたまのことだった。

春がきたら、一つの花から咲き始める。
しかし、一つの花が咲いたということは、
春が遠くないと確信していい。
そして最初の花は既に来ている。
 
最初の花が、その到着を予告する。
ツァラトストラ、クリシュナ、老子、仏陀、
ジーザス、

今やより大きなスケールで、
新しい人間がやって来ようとしている。
 
私にとっては、この新しい意識は、
今日起きていることの中で最も重要な出来事だ。
私は、この新しい意識について
あなたに言っておきたいことがある。

何故なら、それが子宮からでてくるのを、

何故なら、
「あなたが新しい人間になる必要がある」

新しい人間は、
どこからか降って湧いてくることはできない。
彼は、あなた方を通してやってくる必要がある。
新しい人間は、
あなたの子宮を通して始めてやって来れる。
あなたが子宮になる必要がある。
 
ブーティともこ

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