「ハートに深くつながると」by ブーティともこ
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ガイド瞑想ＣＤ「ハートを開く」 ハートにつながり、ハートとともある時間 http://tinyurl.com/hvnau3b
こんにちは。
九州の地震では未だ、余震が続き、 落ち着かない日々を過ごされている方も多いことでしょう。
少しでも心安らかに過ごせる日々になることを 心からお祈りしています。
＜危機に直面した時のハート瞑想＞無料インターネットクラスが ２１日、２７日に２回開催されました。
この瞑想は３．１１東日本大震災の際に リーラ、プラサード、アルヴィナによって創られたハート瞑想です。
広島でハート瞑想会や エッセンシャルライフ・コンサルティング（ＥＬＣ） サトルボディヒーリング（ＳＢＨ）セッションも提供されている ブーティ智子さんに、この＜危機に直面した時のハート瞑想＞に 参加された体験を語っていただきました。
どうぞお楽しみください。
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「ハートに深くつながると」
インターネットでの＜危機に直面した時のハート瞑想＞があり、 １００人以上が一緒に瞑想しました。
参加希望者が定員をオーバーしたために、 第２回目も開催されることになりました。
瞑想をしている間、ずっと涙が止まらずにいました。
私たちがそこから生まれてきた親である自然が、 今、ダイナミックに動いています。
同じ激しい揺さぶりが私たち人間のなかにもあり、 さまざまな思考やフィーリングが忙しくよぎります。
自然災害といった大きな力のなかでの無力な喪失感、悲しみや痛み、 それらをハートのスペースで感じていると、 内側から湧きでる慈愛が、ひりひり痛む傷を浸していきます。
また、それだけではなく、私たち人間が自然への感謝を忘れて、 それを汚しつづけていることへの悲しみや無力感・・・
それらをも強く感じていると、 ハートからの許しや感謝や祈りが湧いてくる・・・
そんないろいろなものが突きあげてきての涙でした。
今、まさに困難のなかにおられる九州の多くの方々、 先の震災で被災され、今なお多くの困難を抱える方々、 また、身近にも広島の大きな土砂災害の爪痕もまだ完全に癒えていないことが 山肌のブルーシートを見てわかります。
ほんとうに、今ほどハート瞑想が必要なときはないと切々と感じます。
ハート瞑想のティーチャーが全国にいます。
誰かと一緒にハート瞑想をするとき、 ハートの愛や受容性、変容の力は、いっそう大きくなります。
そしてまた、ひとりでいたとしても、 できるだけハートにつながってみてください。
自分のハートに深くつながると、そこではひとりではないから。
多くの人が語っているように、 こうした出来事は、当たり前の日常を 感謝とともに過ごすことを思いださせてくれます。
この気づきを大切に受け取りながら、 今ここにある日常を過ごしたいと思います。
「・・・お茶をすすること、朝の散歩に出かけること、 自分の仕事をすること─こういう小さな行為のすべてが、 あなたの生きることを為している。
そして、そのそれぞれの部分、生きている一瞬一瞬に意味がある。
ただ、あなたはそこにいなければならない。 さもなければ、誰がその意味を経験することになるのか？
・・・私はあなたにどこであれ、 つねに自分がいるところにいてほしい。
どこにいるかは問題ではない。 ただ全身全霊でそこにいなさい。
そうすれば小さな行為は、 あなたのその臨在によって、明かりを灯されることになる。
そして、あなたは自分の全人生が 光のキャラバンそのものになることを知るだろう」 OSHO From Bondage to Freedom
ブーティともこ 記 http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
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