グランディングすることの意味
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（これまでのＳＢＨがリニューアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
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＜ＣＴ１期生＞ チャクラトレーニング レベル１ パート２ 「第１チャクラを開く」（セルフヒーリング） 日程 2016年11月18日（金）～20日（日）全3日間 講師 プラサード＆アルヴィナ ＊同時開催のＳＢＨアドバンス「メンタルプログラムの解除」 をおふたりが交代でリードします。 ※早割期限 10月17日（月）
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こんにちは。
昨日は体育の日。
１９６４年 東京オリンピックの開会式が行われた １０月１０日を、１９６６年から 国民の祝日としたのがはじまりで
「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」 ことを趣旨としているそうです。
何かスポーツをしたり 身体を動かすことをした方も 多いことでしょう。
身体は心地よく動いていましたか？
自分のエネルギーが身体中を満たすのを あなたは感じることができましたか？
日ごろ、あまり意識していない自分の身体。
どこかに痛みが出たり 身体を動かしてみて、初めて身体の状態に 気づくことも多いことと思います。
身体のエネルギーセンターである 第１チャクラ。
肉体を持ち、生きていくうえで 第１チャクラは、とても重要です。
それだけでなく 意識の成長のうえでも、とても重要なのです。
リーラ、プラサード、アルヴィナが チャクラトレーニングの教科書とも呼ぶ 書籍『サトルボディヒーリング』 第３章 第１身体 グランディングする （Ｐ５３）には、このように書かれています。
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人間意識の成長という点で 健康な第１チャクラは非常に重要です。
それは他のあらゆるものが それに基づく基盤を与えます。
意識を建築物にたとえるなら その建物の土台は この第１チャクラにあたります。
同じように 意識を樹木にたとえるなら その根は、この第１チャクラにあります。
どちらの類比（アナロジー）も役立ちます。 両方ともが同じ真理を示しています。
最も高いビルも、最も高い樹木も その安定性と強度は、地下に隠れた大地との 接合部で決まります。
そして、これは あらゆる高層ビルやダグラス・ファー （＊訳注 １００メートルにも及ぶオレゴン州の米松） と同じように、人間の場合にも当てはまります。
こういった意味で 第１チャクラの最も重要な 資質のひとつはグランディング （＊訳注 地に足を着ける。物事を 物質生活で実現していく）の資質です。
多くの人たち、とりわけ瞑想の経験が ある程度ある人たちは、自分の両足が 地面から浮き上がるような拡張した 意識状態─まるで見えない翼に乗って 空高く舞い上がるような、思いがけない 歓喜や至福の高まり─について
よく知っています。
特に詩人や画家、音楽家たちは おそらく不意に深く美を認識することで そうした絶頂の瞬間を体験します。
美しい夕焼けや雷雨。
深い愛の瞬間─
多くのことが、人々を思いがけなく 有頂天にして、「天上の世界」に 舞い上がったかのように感じさせます。
しかし、無情な宇宙の法則のために あらゆる上昇には下降がつづきます。
─天国への上昇の歓喜のあとには 「地上に戻る」ことの失望がつづくでしょう。
その上昇が急なほど、それだけ 墜落も突然のものになる傾向があります。
その結果、ときには 「今度はドスンと地上に戻ってきた」と 悲しげに語ることになります。
こういった意味では 「地に足の着いた」人とは 天に達している瞬間にも 地に根づいたままでいることができる人です。
そのような人は 最も実際的で基本的なことから 最も崇高で非物質的なものまで 生のあらゆる次元を体験できるのです。
地に足の着いている人は 第１チャクラに根づいています。
ですから、意識のはしごの 第一段目が重要なのです。
＊ ＊ ＊
私たちが自分自身を生きたいと願うとき。
愛する人生を本質から生きていきたいとき。
私たちが本質を
強みや才能として表現していきたいとき 行動していくことが必要になります。
行動していくことが 内側と外側の架け橋を さらに確かなものにしていきます。
行動し、表現することで あなたの大切な本質。
愛や穏やかさ。
自信や勇気。
情熱、活力という内側の本質も さらに育っていきます。
内側に眠っている本質を目覚めさせ 本質とつながり 中心を定めて生きていくことの 基盤となる身体。
その身体のエネルギーセンターである 第１チャクラ。
基盤をしっかりと創りましょう。
ゆるぎない基盤（第１チャクラ）の上に しなやかな感性（第２チャクラ） 自分であることの存在感（第３チャクラ）
あなたは今ここにいて ハート（第４チャクラ）の空（くう）に つながっていくことでしょう。
川島 記
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