「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙセミナーを終えて by ブーティともこ

「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙセミナーを終えて by ブーティともこ
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今回は、広島での２回目の「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙセミナーを終えたブーティともこさんにその感想をレポートしていただきます。
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「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙセミナーを終えて
２月７日、広島で２回目の「悟りのシンクロニシティ」１ｄａｙセミナーを開 催しました。
一日をかけてゆっくりと、それぞれの内側につながって、
そこにあるものを認識し、それらに価値を与える。
そして気づきを持って、人生の状況にどのように対応できるのかを探求していきました。

一日を通してハートにつながっているので、この１ｄａｙセミナーのあとでは
いつも全身が温かいハートのバイブレーションに包まれているようです。
来てくださったみなさんに感謝でいっぱいです！
それぞれが新しい発見、思いがけない気づき、
からまっていたものが解けるような理解があったことをシェアしてくださいました。

私も毎回、参加してくださったみなさんから、
たくさんの本質を受け取ります。 ありがとう。
このワークに、本当に心から歓びを感じます。
当日、体調不良で来られない方もありましたが、
参加者がゆったりと自分に向きあう時間をとれたこと、
そして質問やシェアリングのなかで、
さらに気づきを深めることをお互いがサポートしあえたことなど、
とても有意義なセミナーとなりました。

エクササイズを通して得られる、体験としての理解ほど大きなものはありません。
昨年の５月に続いて２回目の参加の方からは
「１回目でわかったと思っていたことへの理解がより深まった」
「じっくりと消化して、より自分のものにすることができた」
というフィードバックをいただいて、とても嬉しかったです。

ちょうどこのセミナーの前、朝８時から、
セドナのリーラのガイドでの第３チャクラのインターネットクラスに出席していました。
セミナーのために途中で抜けなければなりませんでしたが、
第３チャクラのバランスをとる瞑想は、セミナーに向けてのとてもよい準備となりました！
そう、この日は朝からずっと瞑想ということで、とても幸せでした！
セミナーの最後には、ハート型に焼いたクッキーを、
ハーブティーと一緒にみんなでいただきました。

最近読んだアロマの専門誌「アロマトピア」に、
ニューヨーク発の自然療法トレンドレポートという掲載がありました。
そこには、ニューヨークではヨガは単なるブームではなくメインストリームになっていて、
近年ヨガに続くコンセプトが
「マインドフルネス」「セルフカルティベ―ション」「メディテーション」である、
とありました。

とくにメディテーション（瞑想）は、病院や企業、監獄や軍隊など、あらゆる場所で、
そしてセレブからアスリート、エグゼクティブから学生まで、
多種多様な人々が日常に取り込んで、心のリセットに活用している、とありました。

アメリカの代替統合ヘルスに関するセンターの実施した調査によると、
瞑想は低血圧、鬱病、不安神経症などにも効果的で、
ストレスや痛みの緩和にも効果的であると報告されています。
マンハッタンにも、静かに自己と対峙して瞑想できる場所が
いくつかあるということです。

瞑想は、ただ静かに座っているということだけではなくて、
なにをしていてもそこに気づきをもたらすことを意味します。
生活と切り離して考えるものではなく、
日々の暮らしのなかで実践することができるものです。
そうした瞑想を、
ユニティインスティチュートのさまざまなプログラムから学ぶことができます。
ぜひ試してみていただきたいと思います。
　　　　　　　　　　　ブーティともこ　記
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ブーティともこさん、ありがとうございました。
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