第四回サトルボディヒーリング研究会報告 by 辻本ビジェイ

朝一番は、自由参加のダイナミック瞑想でした。
この日はキャンセルも数人出て、少人数の集まり
だったので全員が参加。
 
ダイナミック瞑想ですっきりして、
今月の研究会のテーマである
第六章「第四身体(ハート)直感…空」
に入って行く予定でしたが、何故か僕のハートの
直感は、唐突にOSHOの本「オレンジブック」の
一節が思い出されました。
 
それもハートの空(くう)とは全く関係のない
「犬のようにあえぎなさい」というフレーズ。
 
こういう時はハートに聞いてダブルチェックを
するのですが、ハートはそれでオーケーだと言い
ます。
 
それでみんなに事情を説明して、
承知してもらったので、早速それをやることに
しました。
 
 
「犬のように喘ぎなさい
 
 怒りに直接的に働きかけることが難しい。
 なぜなら、それは深く抑圧されているかも
 しれな いからだ。
 だから、間接的に働きかけるがいい。
 
          (中略)
 
 胃の下、腹の下に落ち着きがなくなって、
 なんとなくうわついているときには、
 いつでも犬のように喘ぎながら歩くと良い。
 
 口から舌を垂れ下げ、全く犬のようにうろつい
 てあえぐといい。
 すべての通路が開かれる。
 
 人が何らかの閉塞状態を持っているときには、
 いつでもあえぐことがとても大切になる。
 
 半時間あえいだら、怒りはとても綺麗に流れる。
 彼の全身がその中に巻き込まれる。
 そこで時々これを自分の部屋で試すが良い。
  (後略)」
　　　オレンジブック OSHO
 
 
こういうときのためにiPadに、オレンジブックや
瞑想ガイドブック、OSHOの講話などをたくさん
入れているので、すぐそれを取り出して読むこと
ができるので便利です。
 
 
OSHOの言葉に後押しされて、みんな犬のように
あえぎだしました。
 
なんとなく、うわついた雰囲気はなくなって、
あえぎ終わったら深い沈黙。
 
続いて、サトルボディーヒーリングの本の輪読を
すると、次のような一節がありました。
 
 
 「直感について人々が戸惑うのは、
   それがどこから来るのかわからないからです。
   直感的思考は連続した線形では移動せず、
   あっと驚くような神秘的な飛躍をします。
   直感的アイデアは説明を飛ばして、どうやら
  「何もないところから」湧いてくるようです」
    　　　　　　　サトルボディーヒーリングp145
　　　　　　　　https://oshoartunity.com/mail/orderform.cgi
 
 
確かに、まず最初に犬のように喘ぐと言うアイ
ディアは、もちろん僕の経験の記憶から湧いて
きたものではありますが、あの気持ち良い朝の
ダイナミックの後に、どうしてそれが湧いてきた
のかわかりません。
 
 
 「直感は、第４身体の中心の空(くう)より近い
　ところで機能します。
　空の中には、固定化した思考パターンを薄めて
　和らげるだけのスペースがあります。
 
　思考の間にギャップが現れます。思考の鎖が
　切れて、新しく創造的な思考パターンがひとり
　でに起こるスペースをもたらします。」p146
 
 
なるほど。
気持ち良い朝のダイナミック瞑想の後だからこそ、
 
「今日の研究会はこうやって、ああやって、
こうするぞ」と前もって考えていたアイデアは
薄められて、思考の鎖は切れて、合理的には説明
つかない直感がやって来たのでしょう。
 
 
その後の「物との一体感を感じる瞑想」や、
「自分自身との一体感を感じる瞑想」、
「呼吸の間のギャップを見守る瞑想」
「チャクラの中のギャップを見守る瞑想」も、
 
みんな深い経験をしたのは、朝一番にダイナミッ
ク瞑想と犬のようにあえぐ瞑想という強烈なカタ
ルシスで、表層の思考と感情の乱れをかなり整え
ていたからかもしれません。
 
クンダリーニ瞑想で、締めくくって
会場をいったん出てから、
 
喫茶店に行って読み残していた部分を輪読して、
今日一日の感想を言い合って、次回の予定を決め
て、解散しました。
 
 
来月は、
「第５章 第三身体 個人であること…パワー」
がテーマ。
 
今日の最後にした「チャクラの中のギャップを
見守る瞑想」では、ほとんどのひとが第三チャク
ラのギャップを見守るのは難しく感じました。
 
第３チャクラは濃厚で硬い感じで、その
 
「硬い感じとは、チャクラの外側の層と
　その中核にある空とのエネルギーの不均衡を
　示すものです」p162
 
と書いてあって、来月の研究会が楽しみでもあり、
ちょっと怖くもあり…
と言う実感も持てて、
 
瞑想して、エクササイズをして、読書会をすると
いうこの研究会という試みは、体験と知的な理解
ができるので、やはり面白いなあと思いました。
 
来月までの準備として、
ハート瞑想をしっかりやろうと約束して、
ハグし合いました。愛のある研究会です。
 
 
サトルボディヒーリング研究会
(SBHの本の読書会+エクササイズ体験会+瞑想会)
 
次回は、6月25日(日)10時から5時
テーマは
「第５章 第三身体 個人であること…パワー」
芦屋市民センター幼児室
問い合わせ　vijay1957@me.com
 
辻本ビジェイ　記
 
エッセンシャルライフ・コンサルタント
サトルボディ・ヒーリングプラクティショナー
http://vijay.p2.weblife.me/cn24/pg353.html
 
 
神戸夙川／
ハート瞑想とチャクラジベリッシュ瞑想の会
毎週木曜日１９時から２１時
 
日程は、こちらをご覧ください。
http://tinyurl.com/gv3jjxj
 
個人宅のスタジオなので
参加希望者はメッセージを。
行き方詳細、お送りします。
 
お問合せ・お申込み
vijay1957@me.com