マスターの教え
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は「マスターの教え」というテーマでレポートいたします。
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マスターの教え
『マスターの教え』という山川紘矢、亜希子夫妻翻訳の小さな薄い本があります。
「富と知恵と成功をもたらす秘訣」という副題がついています。
この本には、シンプルなストーリーで人生の原理が書かれてあります。
原題は“THE MASTER OF A MASTER”（マスターのマスター）。
自己啓発のはしりの本で、ある意味、自己啓発の本に書かれてあることは、
すべてこのなかにヒントがあるといっても過言ではないでしょう。
非常に簡潔な形で書かれていますが、人生の知恵のエッセンスが詰まっています。
ずいぶん前に読んだことがありますが、
そのときは「単なるおとぎ話」ぐらいにしか思っていなかったので、
さっと読み飛ばしていました。
しかし、最近読みなおす機会があり、よく読んでみると、
とても含蓄がある本だということがわかります。
実際にマスターという存在を目にする機会があり、そのことと照らし合わせて読んでみると、
この本では非常に象徴的な言葉で書かれているのですが、
そこには多くの真実も含まれています。
この本のなかで興味深かったのが「身体に栄養を与える言葉」の章です。
というのは、そこに書かれてあるリストが、まさに「本質を生きる」のシリーズで学ぶ
「本質」のリストと共通するものが多くあります。
プラサードが、よく「世に多くの成功者の本が出まわっているけれども、
それらを読むと、明示的には書かれていないけれど、
みんな、この本質を生きている人たちだ」と言っています。
この本では、「本質を生きる」のシリーズで学ぶ「本質」へのアプローチとは異なっていますが、
そのエッセンスは同じことを語っています。
この『マスターの教え』に書かれている言葉は、「あなたの生命力に栄養を与えるだけではなく、
あなたが人生で欲するための内面的な作業を行ううえで、
必要な力を与えてくれます」とされています。
そして、そのリストには、次のような言葉が書かれてあります。
集中力、博愛、平和、無抵抗、平静、正直、親切、知恵、直感、決断力、
自由、思慮深さ、寛大、力、愛、忍耐、自信、価値、調和、誠意、想像力、
やさしさ、幸福、信頼などなど・・・。
その多くが「本質」のリストとも重なっています。
『マスターの教え』では、これらのリストを簡単にまとめると、
次のように使うようにアドバイスされています。
「１日の活動が終わり、日常的な務めや仕事で、あなたの生命力が少し減退したとき、
３０分か、できれば１時間、毎晩、誰からも邪魔されないひとりきりの時間を作り、
自分の存在そのものと静かに対峙します。
そのとき、あなたの必要としている言葉を、
いくつかリストのなかから選びだします。
あるいはリストの順番にしたがって最初の言葉から、
自分のペースで、はじめて行ってもよいのです。
一つひとつの言葉を、あなたの存在そのものに、
しっかりと刻み つけていきます。
同時に、その言葉の意味をよく考え、
それが今の自分にどのように影響を与えるかに気づいていきます。
これらの言葉が一滴一滴、あなたの存在そのものに染みわたっ て、
重要ではないものを心のなかから押しだして、
最後に必要なものだけが残ります」
この『マスターの教え』では、これらの言葉に対して、
マインドからのアプローチの仕方が書かれてあります。
しかし同時に、これらの言葉を瞑想とするための方法が書かれてあるので、
瞑想的なアプローチを試みています。
ユニティインスティチュートでは、ハート瞑想のアプローチを使って、
言葉（マインド）からのアプローチではなく、
すでに内側にある本質のエネルギーにつながっていくという方法を使います。
マインドを使い慣れている人にとっては、
それらの言葉からのアプローチは、入り口としては入りやすいようにも思われます。
ユニティインスティチュートでの本質の瞑想についてのイントロダクトリーは、
ここで聞くことができます。 http://aura-soma.jp/products/uicd/audio/essence_of_you/01.mp3
「本質」へのハート瞑想のアプローチも試してみてくださいね。
ユニティインスティチュート事務局 江谷 記
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