～アクアマリンと友達になる～ そんなテーマの講座が、 和尚アートユニティで初開催されます。  この特別なアクアマリンは、 オーラソーマの自社農場のシャイアファームから やってきたもの。  シャイアファ…

チャクラに対応する色を考えるとき 虹の７色を思い出すかもしれませんね。 チャクラのエネルギーの波長を 色に対応させることができます。 オーラソーマでは、 美しい色のプロダクトを体に塗ったり オーラに施…

現在開催中の奈良国立博物館の「超国宝」展を 体験してきました。 京都、大阪でも「国宝」展を同時期に開催していて、 関西は「国宝」で大きく賑わっているようです。 国宝に「超」がつくってすごいなあと 思っ…

明日6月4日（水）は、毎月一回開催される コンパッション実践会の日です。 https://compassioneducation.jp/schedule#practice 瞑想をガイドするウタ・コマラ…

心の声に気づくとき 私たちは、毎日たくさんの「選択」をしながら生きています。 何を食べるか、誰と会うか、何を手放し、何に向かうか…。 そのすべての瞬間に、「本当の自分」はどんなふうに関わっているでしょ…

瞑想に必要な本質的な3つの要素は リラックス、気づき、ジャッジがない 状態です。 この3つの要素は、ハートに気づきを もたらすだけで、自然に生まれます。 ハートにはくつろぎの質があります。 ハートを感…

「最高の豊かさ」と聞いたとき、 あなたはどういう豊かさを思い浮かべましたか？ お金持ちになること？ 素敵な家や衣服、ジュエリーや車など、物質的に満たされる豊かさ？ それとも、友人や家族とのあたたかい人…

自己探求の旅は、内側に気づきを向けることから始まります。 若い頃は、外側を旅することで 異なった文化や価値観に触れて 自分の中にある制限や条件付けに気づいて 自己成長が促されたこともあるでしょう。 「…