2024年

ハートから生きるハートから生きる

【UI】「ハートから生きる」

私たちは、人生で経験することを 何でも問題として捉えてしまい、 頭の中で、それを対処しようとしがちです。 生きることは経験することです。 その経験することにどのように関わるか そこに鍵があります。 人…

コンパッション実践会コンパッション

【WS】開かれたハートで生きる

私たちは学校教育などでは、理性や考えること(マインド)ばかりが重視され、感じることや感受性(ハート)を開いて生きることを忘れがちです。  さらに過去に傷つけられた経験があり、心を閉ざしてしまっている人…

心の傷を癒やす心の傷を癒やす

【WS】心の傷を癒す方法

心が傷ついた、という経験はありませんか? 仕事や人間関係、 あるいは日常生活の行き違いで、 心に深い傷を受けてしまい、 眠れない夜を過ごしたという経験は 誰にもあることでしょう。 でも、その傷を今も引…