「自分に価値を与える」神戸瞑想コース　by 黒田コマラ

「自分に価値を与える」神戸瞑想コース　
by 黒田コマラ

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エッセンシャルライフプログラム、
瞑想プログラムの３つの柱です。

今回はそのうちの瞑想プログラムのご紹介です。

７月に神戸で開催されるアルビナの瞑想コースにつて
黒田コマラさんにご案内いただきます。
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「自分に価値を与える」神戸瞑想コース　
by 黒田コマラ

７月１１、１２日に、
アルヴィナを神戸に迎えて、
瞑想コースが開催されます。

「自分に価値を与える」ことに焦点を当てた瞑想をします。

「自分に価値を与える」とは、どういうことでしょうか？

価値という言葉を使うと、
世間やまわりの人たちの価値観のなかで、
さまざまな条件づけを受けてきた私たちにとっては、
自分に価値を与えることより、
人から、まわりから価値を与えられることにとらわれてしいまいがちです。

認められることや価値を与えられることなど、
外からやってくるものだけに頼っていると、
満足がやってきてもそれは長続きしません。

自分が自分に価値を与えられないかぎりは、
影のようについてまわる不安や自信のなさがぬぐえません。

また、誰かより優れていることが、
自分に価値を与えることの基盤になっているかぎりは、
私たちの意識は外を向き、
比較する対象は移り変わっていきます。

そこにあるものを尊重する気持ち、
自分のしていること、
与えていることに気づいて、
それに価値を与える、
それが小さなことのように思えても。

今、自分の目の前にあるもの、
自分が経験していることに気づき、
受け取っているものを尊重して、
価値を与える。

「価値を与えることで、それが育つ」と言います。

先日、年老いた父にお花を渡すと、
「花がお前だと思って、大切に育てるよ」と言われて
、思わず涙が出ました。

その花に、父が価値を与えてくれて、
うれしかったこともありますが、
そんな小さなやりとりのなかで感じる愛に、
とても価値を感じて、
生きていることの温かさを感じた瞬間でした。

父に会ったその同じ日に「セッション」という映画を見ました。

まだ父親の保護の安全地帯のなかで、
ひとりで立つことをためらっている青年が主人公です。

彼は音楽学院でドラムを学ぶ学生、
そこでスパルタで才能ある教師に出逢い、
彼から認められたいという思いに突き動かされ、
ぎりぎりまで自分を追い込んでしまう。

そして終盤では、
誰かに認められたり、
認められないことに振りまわされず、
自分であることに、
価値を与えることに彼のなかでシフトが起こり、
そこにあるものを表現するときに
彼のドラムが弾けるというストーリーです。

第３チャクラの映画ともいえますが、
なかなかその弾けたドラムは見せました。

プラサードやアルヴィナ、リーラと一緒にいると元気になりますが、
その理由のひとつとして、
彼らは出会う人たちの持っている本質や強みにすぐに気づいて、
それに価値を与えます。

価値を与えるという質は、
ハートにあります。

それは表面的に人をほめるのとは、
まったく違った効果があります。

自分のなかに実際あるものに価値を与えてもらうと、
私のなかにあるものが「ヤッホ～！！」と
歓声をあげて喜んでいるかのようです。

私たちが、
自分でもっと
「自分に価値を与え」
られると最高ですね。

それが、このウィークエンド瞑想で体験できます。

自分のなかに友達がいるとしたら、
ジャッジする友達より、
価値を与えてくれる友達がほしいですよね。

ぜひ、興味のある方はご参加ください。
Much love.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　黒田コマラ　記
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瞑想コース「自分に価値を与える」瞑想　Valuing Yourself　With Alvina 日程　2015年7月11日（土）～12日（日）全2日間 時間　10：00～18：00（初日のみ10：30開始） 会場　神戸　岡本公会堂（阪急岡本駅より徒歩10分） 費用　48,000円（通訳、税込） 講師　アルヴィナ
お問合せ／申込み　PUSKARA http://www.puskara.jp/ 　　　
黒田コマラ　komala@kh.rim.or.jp　 090-6660-3707

★瞑想コースについての詳細はこちら。
http://unityinstitute.jp/meditation/

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コマラさん、ありがとうございました。

New　７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」　2015年7月25日（土）～27日（月）　全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New　７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3　2015年7月18日（金）～7月20日（日） http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New　７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New　７月 サトルボディヒーリング トレーニング　アドバンスコース　「カルマの解放」　2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f

まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、
一度手にとって見られることをお勧めします。
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