「自分に価値を与える」神戸瞑想コース by 黒田コマラ
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はそのうちの瞑想プログラムのご紹介です。
７月に神戸で開催されるアルビナの瞑想コースにつて黒田コマラさんにご案内いただきます。
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「自分に価値を与える」神戸瞑想コース by 黒田コマラ
７月１１、１２日に、アルヴィナを神戸に迎えて、瞑想コースが開催されます。
「自分に価値を与える」ことに焦点を当てた瞑想をします。
「自分に価値を与える」とは、どういうことでしょうか？
価値という言葉を使うと、世間やまわりの人たちの価値観のなかで、さまざまな条件づけを受けてきた私たちにとっては、自分に価値を与えることより、人から、まわりから価値を与えられることにとらわれてしいまいがちです。
認められることや価値を与えられることなど、外からやってくるものだけに頼っていると、満足がやってきてもそれは長続きしません。
自分が自分に価値を与えられないかぎりは、影のようについてまわる不安や自信のなさがぬぐえません。
また、誰かより優れていることが、自分に価値を与えることの基盤になっているかぎりは、私たちの意識は外を向き、比較する対象は移り変わっていきます。
そこにあるものを尊重する気持ち、自分のしていること、与えていることに気づいて、それに価値を与える、それが小さなことのように思えても。
今、自分の目の前にあるもの、自分が経験していることに気づき、受け取っているものを尊重して、価値を与える。
「価値を与えることで、それが育つ」と言います。
先日、年老いた父にお花を渡すと、「花がお前だと思って、大切に育てるよ」と言われて、思わず涙が出ました。
その花に、父が価値を与えてくれて、うれしかったこともありますが、そんな小さなやりとりのなかで感じる愛に、とても価値を感じて、生きていることの温かさを感じた瞬間でした。
父に会ったその同じ日に「セッション」という映画を見ました。
まだ父親の保護の安全地帯のなかで、ひとりで立つことをためらっている青年が主人公です。
彼は音楽学院でドラムを学ぶ学生、そこでスパルタで才能ある教師に出逢い、彼から認められたいという思いに突き動かされ、ぎりぎりまで自分を追い込んでしまう。
そして終盤では、誰かに認められたり、認められないことに振りまわされず、自分であることに、価値を与えることに彼のなかでシフトが起こり、そこにあるものを表現するときに彼のドラムが弾けるというストーリーです。
第３チャクラの映画ともいえますが、なかなかその弾けたドラムは見せました。
プラサードやアルヴィナ、リーラと一緒にいると元気になりますが、その理由のひとつとして、彼らは出会う人たちの持っている本質や強みにすぐに気づいて、それに価値を与えます。
価値を与えるという質は、ハートにあります。 それは表面的に人をほめるのとは、まったく違った効果があります。
自分のなかに実際あるものに価値を与えてもらうと、私のなかにあるものが「ヤッホ～！！」と歓声をあげて喜んでいるかのようです。
私たちが、自分でもっと「自分に価値を与え」られると最高ですね。 それが、このウィークエンド瞑想で体験できます。
自分のなかに友達がいるとしたら、ジャッジする友達より、価値を与えてくれる友達がほしいですよね。
ぜひ、興味のある方はご参加ください。
Much love.
黒田コマラ 記
———————————————————– 瞑想コース「自分に価値を与える」瞑想 Valuing Yourself With Alvina 日程 2015年7月11日（土）～12日（日）全2日間 時間 10：00～18：00（初日のみ10：30開始） 会場 神戸 岡本公会堂（阪急岡本駅より徒歩10分） 費用 48,000円（通訳、税込） 講師 アルヴィナ お問合せ／申込み PUSKARA http://www.puskara.jp/ 黒田コマラ komala@kh.rim.or.jp 090-6660-3707
★瞑想コースについての詳細はこちら。 http://unityinstitute.jp/meditation/
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コマラさん、ありがとうございました。
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日） http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
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