中心に帰る
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。 http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、中心に帰るというテーマでレポートいたします。
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中心に帰る
あなたが、どこか新しい人たちのなかに入っていったとき、あるいは日常生活のなかで、こんなふうに感じることはありませんか？
「あぁ、ここはアウェイだ。ホームじゃない」 「ここに私の居場所はない。いや、ここだけじゃなく、どこにもない」 「家族といても、なんかひとりぼっちだ」
もし、そんな感覚を味わったことがあるのなら、その感覚をどうか大切にしてあげてください。
目の前の状況に、あなたの感情の波が揺さぶられるとき、それはより中心に定まり、愛と気づきが育つまたとないチャンスなのです。
まさに「中心に帰る」チャンスなのです。
この感情の波に乗る方法について、リーラ、プラサード、アルヴィナからのメッセージがあります。
ユニティインインスティチュートのサイトにあるライブラリーに掲載されている「感情を利用して自分が中心に帰る助けにする」です。 http://unityinstitute.jp/library/dtl_53.html
あなたの持つ「ひとりぼっち」という感覚、痛みや悲しみはあなたを中心へと、ほんとうのホームへと連れていってくれます。
ほんとうのホームとは、どこにあるのでしょうか？ それは、あなたの内側にあります。
あなたが自分自身のハートにつながり、そこにあるものを、ただハートで受容する体験を重ねていけばいくほど、そのことを実感していくことができるようになります。
ハート瞑想を通して、あなたは、より楽に中心へと帰っていきます。
ハートが強く、大きく、そして繊細に育っていくと、人生にやってくるチャレンジや痛みを感じる状況を、歓迎さえできるようになっていくことでしょう。
「この状況はなにを教えてくれているのだろう？」
・・・と、愛と気づきに開いていく機会として使っていくことができるからです。
「中心に帰る」というハート瞑想を体験してみたい方は、ガイド瞑想ＣＤを試してみることもできます。 http://unityinstitute.jp/cd.html
中心に帰ると、あなたはくつろぎや平安、そして、より深い静けさに気がつくことでしょう。
広大なハートのスペースに中心が定まり、あなたがただ、今、ここに在るとき、ホームとは、あなた自身ともいえるかもしれません。
そのとき、あなたはホームを内側、外側という感覚すら超えて感じることができることでしょう。
ユニティインスティチュート事務局 川島りか 記
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
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