SBHシリーズ　第13回：第１身体と健康についてのある考察

SBHシリーズ　第13回：
第１身体と健康についてのある考察

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サトルボディヒーリング、
エッセンシャルライフプログラム、
瞑想プログラムの３つの柱です。

今回は、現在開催されているインターネットでの「遠隔ヒーリングのトレーニングクラス」に参加なさっている
尾崎智子（Bhuti Tomoko）さんに体験談をシェアしていただきました。

ではブーティさん、よろしくお願いします。

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先日、サトルボディヒーリングのプラクティショナーのためのインターネットクラスで、
遠隔ヒーリングについての学びを深める機会がありました。

私を含めて、プラクティショナーたちは、おりに触れて、
こうしたインターネットクラスに出席して学びを続けています。

この度のインターネットクラスは、遠隔ヒーリングについてのシリーズで、
先日は、私が他のプラクティショナーたちより遠隔ヒーリングを受ける順番でした。

もしかしたら、
私と同じような状況にある方に参考になるかもしれないので、
ここでシェアしてみようと思います。

どのようなことにフォーカスを置いてヒーリングを受けたいかということで、
まず、私は自分の更年期における体調の変化と、
それに伴う不安を挙げました。

体調の変化としては、
急激に眼が悪くなってきていること、
そして骨量低下がありました。

インターネットクラスをリードしてくれたのはプラサードでした。

彼は、私が置かれている更年期の不調に関連するチャクラとして、
第２チャクラと第１チャクラを挙げて、
その二つのチャクラのヒーリングを遠隔で行うことになりました。

不安という感情に関連するのは第２チャクラ、
そして肉体のエネルギーを司るのは第１チャクラです。

私自身の傾向として、
上位チャクラに、
より意識を置いて成長しようとしてきたことから、
バランス的には第１、第２チャクラのエネルギーが弱いようです。

成長のためには、こうした下位チャクラのエネルギーはとても重要で、
今回のヒーリングはとても大切なものでした。

まず、第２チャクラのヒーリングがはじまると、
第２チャクラと第４のハートチャクラの間に強いエネルギーの循環が起こり、
それにともなって、
そこにあった古いエネルギーが、スペースが与えられることによって、
再び流れだすのを感じました。

そのときに、たくさんの涙も流れだしました。

涙というのは、本当に洗い流す浄化力を持つのだと感じました。

そして第４チャクラのハートのエネルギーが、
第２チャクラに流れるときには、さまざまな感情的ブロックを抱き、
あたため溶かす感覚もありました。

ヒーリングの最後では、
第２チャクラの中心の静かな質を味わい、
同時に表面のエネルギーの動きを感じていました。

続いて第１チャクラのヒーリングがありました。

「第１チャクラは肉体への扉だ」というプラサードの言葉とともに、
肉体の輪郭がパッと光るような感覚がありました。

まるで電気が点いたみたいです。

さらに骨を感じると、
ちょうど血液のように赤いエネルギーが流れているのを感じ、
特に背骨を感じました。

続けて気づきを向けていくと、
まるで骨の組織、
細胞がしなやかになり、
ちょうど乾いたスポンジが水を吸って、
膨れて柔らかになるような感覚がありました。

その感覚とともに組織が伸びるような、そんな感じです。

実際に背伸びをしたくなるような、
背骨が伸びたがるような感覚。

そのときにはまだ、背骨に比べると両足のエネルギーは弱く感じられていました。

それから、遠隔のなかでみんなが両足にあるマイナーチャクラを意識して、
大地からのエネルギーが肉体に流れていくことに気づきを向けるにしたがい、
シンクロニシティのなかで、
私自身も足にグランディングのエネルギーが次第に太く強く流れはじめるのを感じていました。

その流れが太くなるのを感じはじめていた、ちょうどそのときに、
プラサードは「たくさんのカルミックエネルギーが今、解放されている」と言いました。

プラサードはまた、このグランディングの瞑想と、
背骨を感じるという瞑想を続けるようにと言ってくれました。

これは今の私に、とても大切な瞑想だと思います！

肉体そのものの不調には、
必要なときには医師の治療を受けながら対応することが、とても大切です。

しかし、そのときにも、第１身体のエネルギーを整え、
強めることは、とても重要だと改めて思いました。

こうした気づきをまた、
これからのサトルボディヒーリングのセッションに活かしていきたいと思っています。

さて、インターネットクラスでも言及された、
第１身体のために、よい瞑想を二つご紹介しましょう。

ひとつは「意識を脊柱に置く」という瞑想です。

目を閉じて、自分の脊柱を、背骨を視覚化します。

生理学の本などを見て、身体の構造を見ておくと視覚化しやすいでしょう。

深く瞑想に入ると、脊柱を視覚化するにつれて、
その中心に銀色の繊細な神経
（生理学的な物質としての神経ではなく、エネルギーとしての紐のような神経）
が見えるといいます。

「そして実際、脊柱のなかにある、このエネルギーの紐こそ、
あなたの生命だ。 それを通じて、あなたは不可視である〈存在〉と結びつき、
そしてまたそれを通じて、可視的なものと結びついている。
それは不可視と可視の掛け橋だ。
その糸を通して、あなたは身体と結びついている。
その糸を通して、自分の魂と結び付いている」
（『ヴィギャン・バイラヴ・タントラ　第２巻　源泉への道』市民出版より）

そして、もうひとつは書籍『サトルボディヒーリング』の第１身体のためのエクササイズです。
http://oejbooks.com/products/dtl_9.html http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim

大地とのエネルギー的なつながりを体験するのを助ける、
単純で効果的なグラウンディングのエクササイズです。

楽な姿勢で椅子に座り、両足をぴったりと地面につけます。

ゆっくり息を吸い込み、
エネルギーが頭頂から胸に入って、
太陽神経叢まで流れていくのを想像します。

次に息を吸いながら、
入ってくるエネルギーが、
身体のもっと下の、
胃の方にまで流れていくのを感じます。

このように、
呼吸のたびに、
エネルギーがどんどん下へと、
下腹部へ、
骨盤、
性器へと動いていくのを想像します。

肛門と性器のまわりの筋肉をゆるめ、
息を吐くたびに骨盤がゆるんで、
少し幅が広くなると想像します。

数分間、骨盤に向けてリズミカルに呼吸をし、
息を吸うたびに、そのあたりが新しいエネルギーを受け取って、
息を吐くときにゆるんで広がるのを感じます。

また、この手順に慣れてくると、
次のステップをつけ加えます。以下は同書からの抜粋です。

「息を吸い込むときに、エネルギーが両脚の外側を流れ落ち、
足を通って地面へと流れ込んでいくのを想像して、
息を吐きだすときに、エネルギーが大地から上昇し、
足先を、そして両脚のなかを通って、
会陰を通して第１チャクラへと流れ込むのを想像します。

エネルギーが第１チャクラに満ちたら、
吐く息とともに、
それは背中を第７チャクラまで上がっていきます。

このサイクルを数分間続けてください。

これが私たち自身と大地の両方に滋養を与える、
生命の共生的サイクルなのです」

『サトルボディヒーリング』の本には、
こうした第１身体のためのエクササイズが詳しく紹介されていますので、
ぜひ実践してみてください。

サトルボディヒーリングのトレーニングでは詳しく、
こうした微細身のエネルギーを学びます。

とても実践的なエクササイズを重ねながら、
学びとともに、多くのヒーリングが起こります。

今年は、ちょうど夏に１０期生のトレーニングコースがはじまるので、
とても感慨深くエキサイティングです！
http://urx.nu/hyyF
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　尾崎智子（Bhuti Tomoko）　記

尾崎智子（Bhuti Tomoko）のホームページ
http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/

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ブーティさん、ありがとうございました。

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