今の世界情勢や、社会の変化の中で 混乱やストレス、心配、不安を感じて 緊張している自分に気づくことがありませんか？

 そんなときに、 将来が不安になり、
いろんなことが心配になって 自分はどうして生…

10月になって、すっかり秋らしい空気になってきましたね。 明日、10月2日（水）はコンパッション実践会です https://compassioneducation.jp/schedule#practi…

体調を壊すような経験をすると、 私たちの身体はバランスの中で 働いていることに気づきが生まれます。 ストレスや過度の緊張で 自分の中でバランスが崩れていると 元気がなくなることもあります。 バランスっ…

私たちは、生きる中でもっと調和を 感じられたらと願っているかもしれません。 自分の中で調和を感じ、 人と調和を感じ、 この世界と調和を感じたいと。 でも実際には、 私たちは自分の中で葛藤を感じたり、 …