「あの出来事をもう一度やり直せたら？」
あの時の失敗をやり直せたら、 もっと幸せになっているかも。 そんなこと思ったことありますか？ 心当たりがあってもなくても（笑） 最近観たコマラのお勧め映画です。 「About Time」イギリス映画 …
ユニティインスティチュート
ユニティインスティチュート
黒田コマラ
ユニティインスティチュート
ハート瞑想
アルヴィナ「ハートを癒す」最終回ですよ〜
2月から始まったアルヴィナの「ハートを癒す」 シリーズが、6月で最終回を迎えます。 前回のテーマは 「人からジャッジされ、拒絶され、 傷ついたフィーリングからハートを癒す」 過去から引きずっていた 傷…
シンクロニシティの法則
シンクロニシティって？ by 黒田コマラ
シンクロニシティという言葉を、 巷で耳にすることが増えましたね。 J ポップミュージックには疎い私ですが、 乃木坂４６の「シンクロニシティ」という歌があるそうで、 グーグルして歌詞を読んでみました。 …
ハート瞑想
春を充実させる「愛と信頼」
2月から月イチで、アルヴィナのZoomイベント 「ハートを癒す」が開催されています。 参加していない人のために、 ここがミソかなと思う ポイントを先月からUI通信でパートごとにシェアしています。 3月…
シンクロニシティの法則
シンクロニシティの法則 Zoom クラス開催
世界に拡大するコロナウィルス感染は、 私たちの想像を遥かに超えた、 大きな影響を日常生活にもたらしています。 コロナ以前から、多くの人たちが、 私たちは大きな時代の変化の中にあって、 これまでの価値観…
ハート瞑想
ハートという「名無しの森」
━━━━━☆ハートという「名無しの森」━━━━━☆ 外出規制が、どれくらいこの先続くのか見えない昨今ですが、 皆さんはお元気ですか？ 家にいて、毎食バランスの良い食事に心がけ 睡眠をしっかりとって、適…
本質を生きる
愛のキャンドルに灯りを灯す by 黒田コマラ
新型コロナウィルスに関する情報や、その影響に関連したニュース、 専門家たちの意見や予測が世間に今たくさん溢れています。 そろそろ情報疲れを感じている人もいるかもしれませんね。 実はそれ私ὠ…
チャクラとオーラ
本来無一物（ほんらいむいちもつ）
「一切は空であり、執着するものなど 本質的には何もない」 という意味の禅のことばだそうです。 チャクラのエネルギーに働きかけるときに 各チャクラの中心は「スペース」であることを 体験することは大切で…
シンクロニシティの法則
【ＵＩ】シンクロニシティから受け取るもの by 黒田コマラ
人生が大きな存在の流れの中にある感じが していますか？ 自分の中心にあるスペースを通して 私たちは存在とつながっています。 それに気づいていない瞬間もたくさんあります。 このリストを見て、思い当たる感…
ハート瞑想
「ハートはあなたのベストフレンド」
誰かといて ありのままの自分を受け入れられていると 感じたことがありますか？ だとすればあなたは幸運です。 普通は表面にある行動や持っているもので 私たちは人から判断されたり、 比較や期待を通して見ら…
ニューズレター
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