(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。 http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は瞑想プログラムに関連して「ハート瞑想イベント」のお知らせです。
………○…………○…………○……… ハート瞑想イベントへの誘い
ハート瞑想を、あなたも体験してみませんか？
ユニティインスティチュートのワークでは、ハート瞑想をとても大切にしています。
自分の内側を探求し、「自分は誰であるのか？」という旅をしていくとき、ハートの質は、あなたをとてもサポートしてくれるからです。
たとえば、ハートの質には受容、思いやり、くつろぎといった、愛に満ちた雰囲気があります。
ハートにつながることができると、あなたは、その質がいつも自分の内側にあることにも気づくことができます。
意識の多重構造マップ（コンシャスネスマップ）を見ると、そのことがよくわかります。
あなたが、ありのままの自分でいたいと自分の内側に入り、探求していくとき、あなたは自分の好きな部分だけでなく、おそらく自分に制限をかけていた自分を嫌いだと感じている部分にも出会うことになるのです。
けれども、あなたが嫌いだと感じていたなにか、そこにあることを観ようとせず、避けようとしていたなにかを、ハートの質は、ただそれともに在り、温かく抱きしめていくことを可能にしてくれるからです。
たとえ、あなたが嫌いだと自分で考え、感じている部分があったとしても、ハートは、あなたが好きな部分と同じように、ただそこにあるものを愛し、その思考や感情が、ただあるがままにいられるスペースをもたらしてくれるのです。
ハートを、あなたが感じている痛みや制限された感覚にもたらすことで、愛と気づきがさらに拡がっていきます。
あなたがハート瞑想を通して、ハートにつながる体験を繰り返し練習していくと、ハートはどんどん成長し、繊細さや強さ、受容性という本質にも、つながっていきます。
するとハートは、あなたの内側で起きてくることを、愛と思いやりで包み込んで変容してくれます。
あなたはハートとともに眼の前にあるものを、ただあるがままに観ることを体験していきます。
ハート瞑想について、さらに詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧ください。 http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html
ハートの体験は、言葉だけでは伝えきれない気づきをもたらす、広大さと深さがあるのです。
全国で、たくさんのハート瞑想ティーチャーが、ハート瞑想をわかちあっています。
新しい年に、あるがままの自分に出会ってみましょう。
ハートとともに、あるがままの自分で生きることは、くつろぎとともに生きることです。
起きてくることとともに、ただオープンでいて、ジャッジからも自由です。
あらゆることに創造性が発揮され、さらに、あなたの本質も育っていきます。
ハート瞑想イベントは、６回のモジュールで構成されています。
１回ずつが、ひとつのテーマでデザインされています。
１回のみの参加も可能ですが、６回を通すことによって、ハートのさまざまな質を体験していくことができるようにデザインされています。
１．ハートから聴く ２．ハートを感じる ３．ハートから見る ４．ハートの直観 ５．ハートによる変容 ６．愛の眼の瞑想
詳しくは、開催されるハート瞑想ティーチャーにお問い合わせくださいね。
ハート瞑想を味わう時間は、あなたがずっと大切にしているものを想いだす機会になることでしょう。
川島 記
………○…………○…………○………
New ２０１６年３月 サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第７チャクラ―ひとつであること」 3月4日（金）～3月6日（日） https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160304-06PrAlv_open_c1
New ２０１６年３月 本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則」 3月19日（土）～21日（月・祝） 全3日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160319-21PrAlv_EL3_f
New ２０１６年３月 サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 3月10日（木）～13日（日）全4日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160310-13PrAlv_Metf
New ２０１６年３月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「サトルボディヒーリングの本質」 3月10日（木）～13日（日）全4日間 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160310-13PrAlv_ESf
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
最近のコメント