瞑想コース「信頼を深める」

瞑想コース「信頼を深める」 ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録はこちらで↓。 https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi 先週の週末に神戸でプラサードの瞑想コース、 「信頼を深める」が開催されました。 神戸で瞑想コースを毎年２回開催して３年目になります。 瞑想を深めていきたい人、瞑想に興味がある人など 一人ひとりの動機はさまざまです。 ひとりで瞑想することも素晴らしい経験ですが、 瞑想コースで他の人たちと瞑想することで、 さらに気づきや理解が深まると、一人で瞑想をすることにも 大きな助けになります。 チャクラでいうと「信頼」は第五チャクラの本質です。 信頼や愛といった本質は、私たち誰の中にもすでにある質です。 つまり信頼や愛のない人はいません。 それは私たちの内側にあって、それに気づいてつながっていれば、 その本質が育ち、人生のどんな状況にいても愛や信頼が 感じられるようなります。 私たちは、「誰かを信頼するとか」「この状況を信頼する」 というふうに、外側の何かに信頼という言葉をよく使います。 ここで大切なことは、まず自分の内側にある信頼の質に つながることです。 信頼とは『物事は上手くいくだろう』という希望的な予測ではなく、 この瞬間に開いている状態です。 信頼があるときは、恐れにとらわれておらず、 自分が全体の一部であるという、安らぎの感覚、沈黙があります。 そして人生の状況に自分の内なる資源を使って 応答することができることに信頼を持てることで 外側にクリエイティブに関わっていくことができます。 次回の瞑想コースはプラサードによる「中心に定まる」です。 ２０１３年７月６，７日を企画しています。