瞑想コース「信頼を深める」

瞑想コース「信頼を深める」
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先週の週末に神戸でプラサードの瞑想コース、 「信頼を深める」が開催されました。
神戸で瞑想コースを毎年２回開催して３年目になります。
瞑想を深めていきたい人、
瞑想に興味がある人など 一人ひとりの動機はさまざまです。

ひとりで瞑想することも素晴らしい経験ですが、
瞑想コースで他の人たちと瞑想することで、
さらに気づきや理解が深まると、一人で瞑想をすることにも 大きな助けになります。

チャクラでいうと「信頼」は第五チャクラの本質です。
信頼や愛といった本質は、私たち誰の中にもすでにある質です。
つまり信頼や愛のない人はいません。
それは私たちの内側にあって、それに気づいてつながっていれば、
その本質が育ち、人生のどんな状況にいても愛や信頼が 感じられるようなります。

私たちは、「誰かを信頼するとか」「この状況を信頼する」 というふうに、
外側の何かに信頼という言葉をよく使います。
ここで大切なことは、まず自分の内側にある信頼の質に つながることです。
信頼とは『物事は上手くいくだろう』という希望的な予測ではなく、
この瞬間に開いている状態です。
信頼があるときは、恐れにとらわれておらず、
自分が全体の一部であるという、安らぎの感覚、沈黙があります。
そして人生の状況に自分の内なる資源を使って 応答することができることに
信頼を持てることで 外側にクリエイティブに関わっていくことができます。

次回の瞑想コースはプラサードによる「中心に定まる」です。
２０１３年７月６，７日を企画しています。